1.可入药的大补类食品：冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。

2.禽肉、特别是脖子：禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分。

3.反季节蔬菜和水果。

4.油炸类食品：炸鸡、炸薯条和炸薯片。

5.声称能使孩子“更高更壮”的口服液。