每天半个小时，郑多燕，晚上不吃主食 一天一金

tingting1014 发表于 2012-5-22 22:50
<br/>每天半个小时，郑多燕，晚上不吃主食 一天一金

<br/><br/>那天跳郑多燕的减肥操，可能太用力，脖子扭了，现在都是以青菜为主了

眼泪似虚假′何 发表于 2012-5-23 13:01
<br/>那天跳郑多燕的减肥操，可能太用力，脖子扭了，现在都是以青菜为主了 ...

<br/><br/>真行呀

195295255 发表于 2012-5-21 18:01
<br/>我先开始是170多斤，然后减了30斤，成功促排了，现在好孕了~~~

<br/><br/>恭喜恭喜，很想知道你如何减掉30斤的？我现在急需减20斤才能足排呢。。

我现在也130斤啊。想减20斤下来啊。不知道怎么减啊

医生让我每天跳绳了，我7：30就起来跳了，出了一身汗很舒服，多吃蔬菜，水果，你会瘦的，饭不要多吃，刚刚好就行！我同事都说我瘦了，你可以试试