这个需要看程度了。如果轻食疗，重的话肯定前期要药物治疗再食疗了

药物治疗加食疗

你这个在轻度，食疗，血，肝，芝麻酱。我家这这么多。

吃动物肝脏，还血，都是补铁的。你的103不是很贫血呀。

今天查微量元素的结果出来了
<br/>铜  25.8             11.8-39.3
<br/>锌  59.6             76.5-170
<br/>钙  1.61             1.55-2.10
<br/>镁  1.44              1.12-2.06
<br/>铁   6.56            7.52-11.82
<br/>缺锌和铁，是不是要吃药补补呀

吃什么药补铁和锌呢？有正在吃的吗？推荐下

不严重的就注意饮食均衡就可以了

我家通常都是我训宝宝，大家都护着宝宝~