早睡早起！生活规律

不是很懂呀··祝福宝妈和宝宝！

不懂，我基本不忌嘴，什么都吃

在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物,如：芹菜,玉米,燕麦等；维生素C与E可降低血脂,调整血脂代谢,它们在深色或绿色植物（蔬菜,水果）及豆类中含量颇高.限制高脂肪食品：如动物内脏,食植物油不食动物油.另外可以采用中医按摩推拿.查个血常规,看你血红蛋白是否低,如果不低的话,只要做到营养均衡就可以,没必要太过追求高营养的东西.
<br/>注意充分休息,合理营养,多进行户外运动,锻炼身体,增强抵抗力,做好胎检定期复查
<br/>祝你生个健康的宝宝,希望我的回答帮到了你.

我也是，每天几乎都是青菜豆腐了，瘦肉都好久没吃了，这些也还是高，医生也说没事，孕妇会这样。