想起备孕历程（二）——排卵期在哪里
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<br/>2014年1月20日（孕50天）    星期一   天气：晴
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<br/>    因为我和老公都是家里的独子独女，两人是双方原先家庭的核心，所以我们的小家庭是“双核家庭”。所以，双方父母对于“4+2+1”这个“1”很重视，都盼着要早点抱上孙子或孙女。
<br/>    无奈去年从6月份开始备孕，到9月份还没有动静。于是开始觉得应该恶补各类备孕知识。
<br/>    以前也觉得没什么特别的，老一辈人像爷爷奶奶他们没那些书，没那些网络，照样可以生个足球队出来。现在觉得，还是多看看吧。
<br/>    为了方便，选择逛各种备孕知识相关的论坛，比如播种网、妈妈帮之类的。各位前辈们都在其上倾情分享知识，确实令我大开眼界，不仅使我认识了排卵试纸、早孕试纸、基础体温、白带拉丝、晨跑助孕等有关备孕的物品或知识，还了解了非妈助孕法之类的技术帖。
<br/>    备孕成功的条件之一，是找准女方的排卵期。在网上看了才知道，有的女人一个月卵子排出后12小时就会失去结合的活力，所以真的是把握准时间很重要。于是我开始实践找准排卵期的方法。
<br/>   基础体温法应该是最方便的。如果某天基础体温猛然上升0.3-0.5度，就有排卵的可能。而且已经是排过卵了。
<br/>   于是我先买了电子体温计。别人都说水银体温计更精准，可是我很担心万一某天睡得迷迷糊糊时，醒来测体温不小心把水银体温计咬碎了，那是多么可怕的场面。为了安全起见，只买了电子体温计。
<br/>   那段时间，每天早上醒来的第一件事，便是在睡意未消时摸起床头的温度计，按下开关，塞进嘴里。而且不敢乱动，不敢先说话。
<br/>    每次电子体温计发出“嘀嘀”的蜂鸣声时，我就猛地把它从口腔里拔出来看温度，可是经常发现体温不高，总是35.9或者36.1摄氏度这样子。测了一个月都不见得有温度起伏，一点都找不到排卵的踪迹。以为是这支温度计不准，又买了另外一个牌子的一齐用，所以每次嘴巴里就叼了两支温度计，样子十分滑稽。
<br/>    坚持了一段时间才发现，自己闹了笑话。
<br/>    原来电子体温计在蜂鸣声发出以后，还要等上个一两分钟才能拔出来，因为这时间里，温度还会往上再升一些的，最后这个温度才是准确的！也就是说我之前测的体温记录一点参考价值都没有。
<br/>    感觉温度计没有想象中那么方便时，我又从淘宝上网购了一大盒排卵试纸，准备再大干一番。妈妈对这东西表示是第一次见识到，还纳闷现在年轻人备孕怎么这么多花样了。
<br/>    按照排卵试纸的使用方法，一般是从“大姨妈”结束后几天就开始测，最好每天测两次。需要通过连续测量，看检测线颜色的加深到达最高值时，可以判定未来24-48小时会排卵。所以通过几天的对比，当试纸检测线的颜色从最深时开始减弱，可以判断排卵的可能。
<br/>    于是，我又开始了玩尿的日子。难忘那段上班时在厕所里把弄尿杯和试纸的岁月。有时候也会忘了测，然后十分懊恼，担心错过了排卵期。
<br/>    不过，使用了一段时间的排卵试纸，总觉得检测线的颜色总是难以看出明显的变化，往往到不了强阳的颜色，在阳的颜色主开始转弱了。最难受的是，每次测前还要憋2-4小时不喝水不上厕所，对于我这种“水牛”人实在是坚持不下去。
<br/>   最后，排卵试纸的方法也放弃了。
<br/>   后来想想，这些找排卵期的方法，都让我和老公有一种神经兮兮的状态，因为指不定某一天发现要排卵时，就得赶快安排工作，反而弄得精神上非常紧张。
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<br/>    Tips:
<br/>    一、基础体温的原理
<br/>　　正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
<br/>　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
<br/>　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
<br/>　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
<br/>    二、排卵试纸原理
<br/>    在女性每个月经周期，尿液中的黄体生成激素（LH）会在排卵前24-48小时内出现高峰值，排卵试条能准确地检测出LH的峰值水平，使女性能预知最佳的受孕时间。

想起备孕历程（三）——顺其自然，放松心情
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<br/> 2014年1月21日（孕51天）    星期二   天气：晴
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<br/>   继续回想当初备孕的日子。
<br/>   话说基础体温和排卵试纸两种寻找排卵日的方法，最终被我放弃了。因为一段时间操作后都看不出什么端倪，也可能是自己缺乏耐心吧。抽屉里还存放着记录每天基础体温的表格，还有那些排卵试纸并排张贴整齐的活页纸。
<br/>    当此之时，我经常上论坛看看这看看那，也知道了原来还有一些杂七杂八的阻碍女人当上妈妈的顽疾。网络上提的那些现象，使我总不自觉地往自己身上套，怀疑自己是不是也有这样那样的问题，变得开始多疑起来，有时还会担心老公会不会精子活力不够。
<br/>    因为多疑，我还特意去找了三甲医院的中医妇科一位口碑不错的陈老医生。这医生可真热门，每次都得提前三天才能约到，而且每次去都是长长的队伍呀！我跟她说备孕了4个月还没有消息，心里很着急，让她开些中药让我快点能受孕成功。她每次都有点哭笑不得，说：“妹子啊，别紧张，找准时间就很容易的！”可是我不放心，还是她开方，去了三次，总共喝十五包中药。不知怎么那些中药都稠乎乎的。
<br/>    期间，我跟她倾诉说，前面几个月每次“大姨妈”后15天都有在一起，到了30天前时，常常会发现白带多起来，因为心里猜想可能是“大姨妈”快来了，就不敢“在一起”。那时候，她就帮我分析，说可能我是排卵比较迟的，反倒是白带多起来被我误以为快来“大姨妈”的日子，恰恰可能是排卵期。她帮我的这一段分析，对我很有启发。
<br/>    后来，去看了一位刚刚生完宝宝的同事雅姐姐，她看出了我的心思，说：“别太担心，生育是动物本能，肯定可以的，只是时间问题！重要是放松心情，顺其自然就好了”。
<br/>    接下来，我开始反思之前自己失败的原因。经过深思熟虑，我认为不管怎样，备孕成功最基本的是体质要好，打铁还需自身硬，所以决定和老公一起再加强锻炼。
<br/>    在运动方面，11月份开始，早上起床后，我们就相约一起到楼下的广场跑步。后来我想到万一某一天就突然有喜了，还傻傻地跑步，会不会影响了宝宝。于是最后晨跑就余下老公一个人了。我则改成是每天中午快步行走至少30分钟以上，就是午饭后从单位食堂走回家里午休。
<br/>    在饮食方面，12月份开始每天坚持煮黑米粥早餐（方法是在微信朋友圈里看到的），黑豆1小把+黑米2把+黑芝麻1小把+百合10片+薏仁3把+花生米若干个+枸杞若干个+大米2把。这些东西在晚上泡水，第二天一大早用电高压锅煮个10分钟就烂了。这是两个人的份量，够夫妻俩吃。我是不放糖的，我老公受不了，所以在他碗里放了些红糖（PS：薏仁据说是怀孕了不能吃，我在不知有宝宝的情况下，还吃了15天）。此外，我每天晚上还给老公煮2个蕃茄，加了蜂蜜让他吃下去，记起来的时候，他还在饭后吃维E胶囊（很便宜，最普通那种，一瓶才7元）和叶酸。
<br/>    此外，我还给他买了“枪弹分离”型的内裤，说是对精子有好处。不知真假，但价格都不便宜。
<br/>    就这样努力着，但不去刻意想有宝宝这件事。终于就在今年1月初发现成功升级了，从真正开始备孕到怀上花了半年的时间。可能有强化体质的原因，但确实也像许多人说的那样“放松更容易怀上”。真不知道这原理是什么，开始我对这原理也不屑一顾，觉得身体怎么可能知道情绪呢，但最后这条不易之论在很多朋友身上包括我自己身上就应验了。
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奇怪的胃口（孕52天）
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<br/>2014年1月22日 （孕52天）   星期三   天气：晴
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<br/>    那天在电视广告看到必胜客播出新款匹萨拉丝的画面，顿时垂涎三尺，转头就跟妈妈说想吃。
<br/>    结果这事给老公也知道了。
<br/>    今天中午，他特地下班骑着摩托车，冒着寒风去买了。只是到家里的时候有点凉了，没有想象中那么好吃。吃过一次以后就不想吃这样东西了。
<br/>    这段时间，正常的食欲减退，看到日常的食物没有那种小肠蠕动的兴奋感。但神奇的是，对于那些垃圾食品却忽然提起了兴趣。
<br/>    要知道，以前我对这些东西可是嗤之以鼻的，知道对身体不好，可是现在就是把控不住，不小心想到就会口齿生津。
<br/>    除此之外，我还特别钟爱那种热烫烫的汤水类食物，比如面汤、米粉汤等等。而且能趁着它温度还没降下去，就开始狼吞虎咽起来。妈妈说，你不会是胃寒吧，才喜欢这种温度高的食品。
<br/>   胃口变得好奇怪。
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消息不胫而走了（孕53天）
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<br/>2014年1月23日 （孕53天）   星期四   天气：晴
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<br/>    昨天晚上，老公独自去他大伯家。后来听他说，大伯家也知道我怀孕了。
<br/>    之所以说“也”，原来是他那边的大姑、二伯等等亲戚此前已经是收到消息的。
<br/>    最搞笑的是，据说老公有一次在路上遇到他三伯，三伯出于关心，问：“阿小婉有了吗？”老公因为之前听我说别太早公布有宝宝的事，就撒了个“善意”的谎言。结果回家，公公婆婆知道后，指责他的不是，然后赶紧致电他三伯，说明实情。也就在这一次，老公才知道原来好多亲戚都知晓了呢。
<br/>    消息跑得好快，一不留神就散布开去。
<br/>    本来我还想延迟一下满足感，把消息压一压，等到3个月后才慢慢公布。
<br/>    因为这边有个传统，说未到孕3个月一般不要告诉别人。这不，大明星杨幂升级为妈妈后，也是把怀孕的事情低调处理，直到满3个月才公诸于媒体。
<br/>    虽然说这个认识有点迷信的成份，但毕竟还是有点科学的道理。
<br/>    因为大部分流产都是出现在前3个月，所以这3个月是比较重要的，要休息得好。况且之前我又有点出血的状况，虽然只有一次，但心里还是有点担忧。
<br/>    我跟妈妈说：“现在没到3个月稳定期，搞得众人皆知的样子，压力山大呀。”
<br/>    妈妈便安慰我说，没事，亲戚不算传统意义上的“别人”，所以亲戚知道了没事。大家也是关心你。
<br/>    我这才安了心。

学了点育儿知识（孕54天）
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<br/>2014年1月24日 （孕54天）   星期五   天气：晴
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<br/>    上午悄悄地慢走去附近的书店，只有10分钟路程。
<br/>    已经好多天没踏出家门了，这次出来，乘着温暖的阳光，心里盛开了花。
<br/>    妈妈陪我走去，可是因为老花镜没带，她就只能在旁边干等着，任由我在书架前转来转去。
<br/>    孕育类书籍真是数不胜数，花花绿绿一大片，以前倒没认真留意过。现在想挑一本权威的回去看看，却分辨不出哪本才是最好的，也就草草地记了点知识。
<br/>    看了一会儿，似乎因为书店空气不流通，有些恶心，只能作罢。要知道，以前我可是纸质书的忠实粉丝。看来，在这特殊时期，连书本都没办法把我吸引得牢牢的。
<br/>    回到家里，又在书柜里意外地翻出了以前打印好的育儿资料，真是有先见之明。
<br/>    从中学了几点感觉应该挺有帮助的内容，在此分享一下：
<br/>    1.排除“饿病渴拉”的因素，对宝宝的哭闹要忍着5分钟至10分钟，让他明白无理的哭闹是没有用的
<br/>    2.晚上睡前给宝宝吃饱拉好，半夜不要特意摇他起床喝奶，睡比吃更重要
<br/>    3.3个月前可以让宝宝趴着睡，1小时帮他翻脸一次，可以养小脸
<br/>    4.相信自己的奶水是足够的
<br/>    5.侧身拍背减少宝宝打嗝，然后再继续喂奶
<br/>    6.给宝宝的睡床别买摇晃的
<br/>    今天算是学习了不少知识，希望到时候能够真正实践和运用。

我可爱的妈妈（孕55天）
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<br/>2014年1月25日 （孕55天）   星期六   天气：晴
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<br/>    妈妈是个大嗓门，说话有时候一激动，声音就能嗖的一下从底部一箭冲天，高八度。
<br/>    因为声音底子好，以前唱《红梅赞》，那可是扛扛的，最重要的是从来没有接受过任何的专业训练，纯属自娱自乐。如果有高人指点再加上机会相遇，那绝对有宋祖英的潜力。
<br/>    最近天气冷，家里更是关紧了门窗，妈妈的声音更有混声的效果了，瞬间又提高了分贝。
<br/>    不过，自从我有宝宝在娘家休养后，爸爸就提醒妈妈，要把声量降低点。
<br/>    为什么呀？
<br/>    因为宝宝在胎儿期的时候就会长耳朵了，太大声会吵到他。
<br/>    听了爸爸这个解释，我就笑了，确实想得很周到。
<br/>    妈妈也恍然大悟一般，猛点头说好好好。
<br/>    可是呢，下一次她又忘了，一开口就像大喇叭开动，绝对不用扩音器。
<br/>    每次，她一说话，才知道声音又过高了，马上很配合地掌了掌自己的脸颊，然后说：“下次注意，下次注意！”
<br/>    看得我既哭笑不得，又觉得心疼。宝宝还没出生呢，我的爸妈就疼成这样了。
<br/>    我可爱的妈妈呀！

早期出血是男孩？ （孕56天）
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<br/>2014年1月26日 （孕56天）   星期日   天气：阴
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<br/>    昨晚内裤后部有血迹，一点点深色的。把我吓了一跳。
<br/>    自从10号那天私处出血后，凡是裤底有血时，我会先判定一下来源。
<br/>    仔细观察后，才发现原来是臀部长了痘痘，睡觉时迷迷糊糊中用手抓破了，出了血沾在内裤上。而那痘痘的位置，现在已经长痂了。
<br/>    知道真相后，松了一口气。
<br/>    现在最怕私处出血了。
<br/>    巧的是，今天听大姑说，她儿媳妇孕早期也出血了，后来生了个男宝宝，所以她认定我以后也会男宝宝。
<br/>    这是哪门子的预测呀，还有这种说法吗？
<br/>    怀着疑问的心情，我上网搜索了一下，果然有网友提出这种说法，还有的说周围10个朋友早期出血，9个生了男孩，1个生了女孩。
<br/>    可是如果真有这种联系，那么为什么有男宝宝就容易出血呢，真的好奇怪。
<br/>    当然，我还不知道宝宝的性别呢，总觉得像猜谜一样有趣。
<br/>    对于这个生男生女的问题，我自己倒是很赞成另外一种说法，显得更科学一点。
<br/>    据说是男性的精子有这个特点：Y精子的量是X精子量的2倍，Y精子跑得也比X精子快，不过呢，X精子也有优势，它有耐力，有耐酸性，而且存活的时间比较长。因此，如果女性的卵子先于精子在输卵管等候，这时一般先找到卵子的是Y精子，因为Y跑得快，于是就变成了男孩；如果女性的卵子晚于精子才出现在输卵管，这时Y精子因为活力不够先死掉，余下了X精子便独霸天下，占有了卵子，于是就变成了女孩。
<br/>    我的一些朋友，特意抓住排卵日当天做功课，大部分都是生了男孩子，似乎可以印证这个说法。
<br/>    不管怎样，男宝宝和女宝宝都是自己的孩子，只要健康平安，就是妈妈的心愿。
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看图饱腹（孕57天）
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<br/>2014年1月27日 （孕57天）   星期一   天气：晴
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<br/>    晚餐后，胃不舒服，胀胀的。最搞笑的是，胃胀之后，又觉得肚子空了，饿极了。
<br/>    于是幻觉出现了，想起了小学门口那家长达20多年的烧烤店，想起了各式美味的肠粉，想起了日本寿司，好像那种香味就扑鼻而来的感觉。
<br/>    想得多了，突然间烦躁起来。好想吃好想吃呀！
<br/>    旁边，老公因为饭局而醉醺醺，蒙头大睡，不过才晚上9点而已。
<br/>    可是我突然间饿得不行，躲在床上，就想吃东西。
<br/>    对着老公叫了好几声，人家连听都没听不到一样，岿然不动。我又拍了拍他的脸，说：“老公，我饿了！”没想到，效果一点儿也没有。
<br/>    真是叫天天不应，叫地地不灵了。
<br/>    没办法，我只能拿出手机，用关键词搜索美食的图片，看着解馋，有点画饼充饥之意。
<br/>    看着看着，睡意战胜了馋意，也就睡过去了。
<br/>    现在也不知怎么了，自控力大大下降，连垃圾食品都敢尝试。
<br/>    还是挺庆幸老公醉酒了没法理我，不然真去买给我吃了，那吃完我可能会懊悔的。
<br/>    而且明天，我还要去抽血验孕酮呢。