问了下，燕窝里主要是蛋白质，含量还没牛奶多，多吃点海参比燕窝好觉得

我偶尔吃的，天天吃吃不起，冰糖燕窝

我从三个月开始就吃燕窝了吃到六个月，一开始放冰糖，后来就不放了，我们家有个炖锅一盅放进去四个小时就好了~我觉得不放冰糖比较好喝太腥了！而且少吃糖也比较好~看其他妈妈的帖子说喝灵芝水 吃还海参的都有~宝妈自己看咯！燕窝拔毛实在是技术活。。。

我是一次性炖两盏，然后每天早上空腹两勺，5天左右吃完。我是7个月后开始吃的

我一次炖两盏 什么都不放 早晚一勺兑奶粉里吃！3个月开始吃的！