我老公可是真体验的，确实有效果的，他们家产品真心不错啊，你可以对比一下含量呀，刚开始买第一次的时候不知道，但是第二次在购买的时候又对比一下，他们家的锌是每片含多少，其他家的都是每100mg含多少，这样算一下，确实他们家含量比较高的，大家试试，我是真有体验

锌硒宝片，分高纯度，和低纯度。
高纯度锌硒含量高。低纯度锌硒含量低。
下面是国内一些锌硒宝片的锌硒含量。供你参考。
得能牌锌硒宝每片含锌0.016mg，硒0.28ug。
新稀宝牌锌硒宝每片含锌0.01-0.02mg，硒0.25ug。
凯贝尔牌锌硒每片含锌0.42mg，硒1.26ug。
欣易康达牌锌硒宝片每片含：锌 1.2mg、硒 3.0ug.
绿健园牌锌硒宝 每片含：锌1.5mg、硒3.35ug.
天赐源牌锌硒宝 每片含：锌6.5mg、硒20ug.
鑫福来牌锌硒宝 每片含：锌8.53mg、硒24.91ug，
养生堂牌锌硒宝 每片含：锌14.5mg、硒50ug，
盖铂牌锌硒宝 每片含：锌16mg、硒80ug。

不，没，先食补，海鲜，生蚝含锌比较多的呢，然后和凯、钡尓一起，吸收会棒棒的哦。