谢赞,祝你好孕快快来
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从毕业后一直吃饭不规律,早上和中午随便吃点东西,只有晚上才可以在家做饭吃顿正餐。不知道是不是因为这个原因,体重一点点的增加,三年多时间,由之前的50KG左右一路升至快60KG。
2013年11月查出多囊,医生给开了达英,看群里的姐妹们说达英可以导致肥胖,而肥胖会让多囊更不好治疗。果断决定减肥。。
每天上下班走两站路是必然的,其次就是晚上稍微吃点东西。好在公司领导比较注重健康,每天中午会按时让我们做50个俯卧撑和100个蹲下起立,虽然不知道效果跟跳绳一样么,总之比不运动好点吧。然后再买个跳绳,晚上睡觉前在家跳跳绳。。
现在先调理着,下年准备要宝宝了。。 |
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