吃香蕉喝蜂蜜多喝水，养乐多是乳饮料，添加剂多，还不如吃固体酸奶，多按摩下腹部，顺时针哦

一天一年一场梦 发表于 2012-5-17 11:46
<br/>是那种稠稠的酸奶么？还是酸牛奶？

<br/><br/>酸牛奶！

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<br/>我每天一早醒来要喝350ML左右的低温水，然后休息一下起床，正常早饭前后就会便便了。
<br/>我上火很很严重，严重到鼻子出血也米问题。
<br/>不过我正常一天一瓶订的酸奶。