谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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20金豆
| 11周去建卡，今天医生打电话说缺锌，具体数值没说，让我持续吃复合维生素还有食补。 怀孕前两个月都是吃的斯利安的叶酸片，第三个月才开始吃爱乐维，所以抽血的时候刚吃爱乐维一周多，现在不知道血锌有没有正常。 网上查了下早期缺锌对胎儿有很大的影响，现在心里很担心，想问问各位妈妈有没有过这样的情况？是怎么补的？宝宝生出来健康吗？ 另外，医生说爱乐维一直吃到生都没事，有宝妈是这样一直吃到生吗？ |
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空城、〆旧事 查看完整内容
孕妇对锌的需要量比一般人多，这是孕妇自身需要锌外，还得供给发育中的胎儿需要，妊娠的妇女如不注意补充，就极容易缺乏。孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克 ...
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