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一、环境调摄 多囊卵巢综合症要怎么护理？不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。 二、放松心情 建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。多囊卵巢综合症要怎么护理？未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。 三、饮食调理 少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多囊卵巢综合症要怎么护理？多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。 四、运动锻炼 多囊卵巢综合症要怎么护理？痰湿体质的多囊卵巢综合症患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。 |
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