可以选择补充维生素E，对男性精子好的，有助于提高精子质量的，对于不孕不育也有点帮助的，维生素E更是女性备孕必备呢，像来益什么的都不错的。

如果病症严重一定要到医院看医生，不可迷信一些没有根据的偏方，以免耽误病情，平时多吃一些颜色鲜艳的蔬菜水果可以强精固肾，比如胡萝卜，紫甘蓝，西红柿等，晚上吃一些黑色食物对肾好，多吃葱，少吃香菜。

查出弱精原因，补肾！

让你老公少上网减少对精子的辐射，按时睡觉，多散步，少吃瓜子坚果类及芹菜，多吃鸡蛋炒番茄，虾，泥秋黄鳝

弱精的话建议通过服用番茄红素，锌硒宝和维生素E来调节，同事注意多运动，不抽烟喝酒。

精~·子``的质量标准通常有2个指标，成活率和活动级数，成活率在80万以上是合格，活动级数一般有3级，就是指精~子~的活动能力，跑的越快活动级数就越高，低于一级的话，精~子~是不能达到子宫内和卵子结合，于是我服用了3个月<<
<br/>金~#######
<br/>蚕~###
<br/>####坊~
<br/>####蚕~
<br/>蛾~#####
<br/>王~>#######>,再去做精·液`常规检查，指标都提高了，事实胜于雄辩

多运动，建议听医生的，不要自己盲目用保健品，西药解决不了的话喝中药调理；

canlovejill 发表于 2013-10-15 17:13
<br/>弱精的话建议通过服用番茄红素，锌硒宝和维生素E来调节，同事注意多运动，不抽烟喝酒。

锌硒宝药店都买不到啊！！！淘宝有风险。。。

MissGamp 发表于 2013-10-21 16:24
<br/>锌硒宝药店都买不到啊！！！淘宝有风险。。。

<br/><br/>你可以去正规一点的地方买，比如播种网本身的购物板块。