谢谢亲的鼓励,爱你!
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23周血糖筛查没过,我不胖,孕后倒是长了20多斤,全长肚子上了,23周的四维显示两个宝宝和孕周一致。平时除了煲各种汤,大部分都是蔬菜,然后就是运动不多,水果喜欢吃橘子,板栗,枣,苹果,每天一杯酸奶,一杯孕妇牛奶。糖耐没过后,医生开了食谱,并要求饭后散步30分钟,现正在按要求做,7天后连续做6天饭后两小时血糖测试,看是否正常。因为开始没注意,所以提醒下麻麻们有条件的情况下多吃点粗粮,多点运动。检查后再把结果发上来分享。 附食谱
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