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[备孕饮食]

黑豆好孕法

1033112 楼主
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   黑豆的好孕吃法:    1、黑豆糯米粥    功效:改善黄体功能不足    用料:黑豆30克、糯米60克    做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内(我习惯用高压锅,做出来软烂,好吃,而且时间短),加水适量,用温火煮成粥。每日服用。    在这个时间段吃,效果会更好:PL 后体温升高后喝。    我建议:还可以加点黑芝麻和大枣,更有营养。    好孕的黑豆怎么选?    又黑又亮的,看起来很漂亮,但别被它表面欺骗了,这是旧货。新鲜的黑豆上附着一层白霜。扳开里面有点青色的是上等货,白白的是普通货。因此想好孕、调理月经的姐妹们一定要睁大眼睛选好黑豆了。    2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤    ①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素    泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)    ②黑豆 功效:补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。    在这个时间段吃,效果会更好:YJ结束后起6天    以上仅供参考,反正不是药,吃点也无防,想好孕的姐妹不防试试吧,愿早日好孕!
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八级宝宝 | | 来自WAP
cosuva 发表于 2013-08-30 07:00
<br/>体寒不适合吃黑豆么?上个月喝了黄豆浆,排卵前吃了黑豆,结果姨妈提前四天,一班我的时间都是往后推,不会提前的,是因为不适合吃豆么?
也可能,有些人适合有些人不适合的
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八级宝宝 | | 来自WAP
cosuva 发表于 2013-08-30 07:00
<br/>体寒不适合吃黑豆么?上个月喝了黄豆浆,排卵前吃了黑豆,结果姨妈提前四天,一班我的时间都是往后推,不会提前的,是因为不适合吃豆么?
宫寒就天天晚上用艾叶烧开水泡脚一个小时,还可以喝红糖姜汤,五到六片老姜用水烧开,在文火煮2分钟倒进装红糖的碗里喝,经量少的话经期就喝,如果量大就月经干净后喝6到7天,这几天不能同房,这个是活血暖宫的
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十级宝宝 |
茉莉花⊙ω⊙ 发表于 2013-8-29 15:47
<br/>我都是打的豆浆喝的,老公也喝的呢!难道男人不能吃吗?
<br/><br/>说是豆浆是雌性激素,尽量不喝吧。
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