嗯，楼上说的也有道理，但是运动可以辅助，不可以根治的呀，如果一不小心还是会复发的。
<br/>最好不要低头走路了，还是用点段氏理疗贴贴下吧，然后注意锻炼颈椎，就可以了，走路的时候尽量抬头走路。

只要是平时没事就要多仰头，向后适当后仰。
<br/>有利于缓解脊柱酸痛。
<br/>实在严重。只能接受理疗。。但是就算理疗，平时不动也不行。