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[饮食营养]

孕20周长了7斤,体重快要不受控制了,姐妹们来八一下长了几斤?

7584193 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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楼主前四个月体重都控制得很好,这第五个月开始就有点不受控制了……


前12周基本无反应,没有孕吐只是胃口不好,强迫自己每天三餐吃一些必需的饭菜,和多维片,没有补充其他。体重增长1斤。


12-16周胃口开始控制饮食,严格按照孕前正常饮食,只添加多维片和钙片,整个月长了2.5斤。


16-20周体重开始失控啦,由于也不觉得饿,从来没有加过餐,食量也跟以前一样,且不喜肉食,基本吃素菜多,不知为什么体重就刷刷刷的涨,一个月长了3.5斤,MY GOD,五个月增长了7斤,我的目标是整个孕期增长22斤,后期不知道会长成什么样,我简直有点不敢想象第六个月。

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八级宝宝 | 备孕中 |
我16-20周长了7斤,吓死了,我平时主食吃的也不多,就是水果吃的多,葡萄西瓜每天不断,苹果每天一个,这个月开始要戒掉葡萄,西瓜少吃,只吃苹果,看看是不是能控制点
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92
十一级宝宝 | 备孕中 |
lcztt 发表于 2013-8-8 07:29
<br/>我16-20周长了7斤,吓死了,我平时主食吃的也不多,就是水果吃的多,葡萄西瓜每天不断,苹果每天一个,这个 ...
<br/><br/>吃西瓜以后体重变化很大的,本来水分就很多,一吃就重,不过一停就好一些了
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93
十级宝宝 | 备孕中 |
24周,长13斤
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94
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
你这张的慢了,孕早期2公斤,孕中期5公斤,孕晚期5公斤,整个孕期控制在12公斤很合理的,太早控制饮食,宝宝发育受限的
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