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[便秘]

推荐一个妈妈改善便秘、通乳、补气血的豆浆食谱,希望能对各位妈妈们有所帮助

查看: 19521|回复: 4
195214 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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CIMG0153.JPG


1/3干绿豆为25克,1/5干黄豆、干大米为15克


CIMG0154.JPG


1/2黄豆30克,1/3小米15克


CIMG0155.JPG


1/3黄豆20克,1/3燕麦25克,1/5小米15克


CIMG0156.JPG


1/2黄豆30克,1/2大米40克


CIMG0157.JPG


1/2黑豆30克,1/5黑芝麻12克


CIMG0158.JPG


1/5黄豆15克,1/5红小豆15克,1/3小米25克


这些食谱的用水量大约是1000——1200ML够家里3口人喝的吧。


以上这些都是我自己从家里的食谱上拍照下来的。我在家里经常做来喝感觉通乳效果还不错。发上来大家一起共享

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2
五级宝宝 |
em71 em67 支持下先,谢谢LZ,改天弄来试试口感如何,嘎嘎嘎~~~~~~~~~~
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3
五级宝宝 |
em27 “五谷豆浆”键?是那个牌子的豆浆机啊?九阳豆浆机?
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lianxiner (楼主)
4
七级宝宝 |

是啊,别人送了一个九阳豆浆机我就经常用来做各种豆浆喝.特别省事而且还不会有熬不熟豆浆的危险.

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5
十六级宝宝 |

呵呵,不错,家里有九阳的豆浆机,改天也试试···

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