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[多囊减肥]

多囊减肥 日记&bb快来

楼主: 查有此人
135953312 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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潜水很久了,在jmm的帖子里面看的多了,也想自己开个帖子记录下备孕的过程。

说下基本情况,35超高龄了,多囊。看了中医看西医。兜兜转转,几年过去了还是没有怀上。
心情从希望到失望,跌宕起伏。这次,最后一战了。
首先,从减肥开始。减肥后直接奔试管去。
坚持记录。初期目标是53kg,初始是60kg。
采用的方法是节食+运动。
实际是从5月5日开始,
2013-5-5:60kg,
         5-6:59.9kg,
         5-26:59kg,
         5-29:58.5kg
        5-31:58.1kg
         6-1:58kg
 2013-6-3:57.8
今天早晨喝了一小碗鸽子汤。1/4鸽子。
饮料为柠檬水。到了10点时候,饿的肚子咕咕叫。不过现在反而好了。等下去睡个午觉。起床后300ml酸奶+一个猕猴桃。
今天吃得稍少,因为晚上lg朋友请吃饭。

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查有此人 (楼主)
311
九级宝宝 |
午餐:跟闺蜜去吃了俏江南。
<br/>           有蹄膀。豆腐,担担面,酸辣面,抄手。凉拌木耳,茄子。
<br/>            闺蜜送给我一盒月饼。好喜欢,同时很高兴。
<br/>
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查有此人 (楼主)
312
九级宝宝 |
原本打算晚餐不吃。谁知道6点多的时候一帮朋友忽然来我家楼下吃饭,一定要我下去。
<br/>所以,还是吃了。
<br/>原只椰子煲鸡汤一个
<br/>芝麻鸡
<br/>片皮鸭
<br/>炒芥兰
<br/>麻辣牛展等。每样吃点。过节嘛,都不想记录了。
<br/>泡脚。
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查有此人 (楼主)
313
九级宝宝 |
有一个星期没有来记录饮食了。因为中秋节,然后接着是国庆,不用说都是管不住嘴的。所以索性就不记录了。不过这几天晚上都可以的,坚持不吃米饭,光吃菜喝汤,今天早上测的体重是53。让人高兴的数字。但是国庆要回娘家,希望不要胖几斤回来。一定要控制好自己的嘴。
<br/>这个周期坚持测体温,感觉还不错。预计明天是排卵期。我要好好的把自己的规律摸出来。
<br/>如果明天试纸能测出来强阳,那我就是连续3个周期有排卵了!非常期待。
<br/>
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