你说的这种情况头晕，走路没什么力气是贫血了，就是缺铁造成的，
<br/>很多孕妈妈都有，不是说你吃的不好，而是胎儿发育铁元素要求比孕前的多，
<br/>补血就吃点猪肝、猪血这些食物，木耳、香菇等。像你的情况可以吃点铁之缘片，补铁增加点营养，防止缺铁贫血太多影响宝宝以后的智力

每天早上吃三个大枣也是很好的补血方法

如果还能缺铁就吃铁剂，但是铁剂刺激胃，效果很好，有医院卖呆矫味剂的铁剂可以吃的

可以吃些动物肝脏，菠菜，红小豆之类的食物，但是食补比较慢，同时还可以吃点艾贝斯的乳铁蛋白，能够有效的改善孕妇贫血

我也有点贫血，医生给我开的速力菲补铁的

乳铁蛋白~艾贝斯的可以改善贫血的
<br/>还可以增强孕妇的免疫力，www.aomei.cc宝妈给你个网址看看