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[运动减肥]

关于跳绳，请教姐妹们！

楼主: 堆积笑脸
堆积笑脸
来自WAP |举报
808416 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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想问下JMM排卵前跳绳每天都跳多少下阿，我平时很少运动，我怕一下子过量或者太刺激的运动倒会引起内分泌失调，还有排卵后就不跳了吧，希望回帖的JMM们这月都好孕！
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堆积笑脸 (楼主)
11 楼
十级宝宝 | | 来自WAP
恭喜MM阿，希望我也有这样的好孕气
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堆积笑脸 (楼主)
12 楼
十级宝宝 | | 来自WAP
谢谢阿，明天开始实施。
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勾勾手指_不离
13 楼
十二级宝宝 | 备孕中 |
一般一天什么时候跳？是早上？还是晚上？
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lovelyrain
14 楼
十二级宝宝 |
我是月经后就开始跳，一直跳到排卵前，每天500个，分五次。跳的时候自己悠点劲。别太累了。希望我们都能早日好孕！
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堆积笑脸 (楼主)
15 楼
十级宝宝 | | 来自WAP
我刚就跳了五百，以为会很吃亏，还可以，一次跳个100到200，分开跳好些
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堆积笑脸 (楼主)
16 楼
十级宝宝 | | 来自WAP
不知道，饭后一小时跳好些吧，我刚刚就跳了
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宁静致远2013
17 楼
五级宝宝 | | 来自WAP
今晚回家跳绳
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