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[运动减肥]

备孕期间做什么运动比较好?尤其是排卵后,又不知道自己中没中的状态下该怎么锻炼身体呢?

楼主: 莫涵1986
11744141 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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20金豆
筒子们,备孕三个月未果。下个周期开始准备做些运动,一来提高下体质,二来夏天到了,顺便减下肥,三来放松一下备孕中紧张的状态,能收货个BB最好,实在不行还能收货好身材呢,是吧~~

可是不知道该做什么运动好呀!
月经来完到排卵期这段时间还好说,激烈运动也无所谓,可是排卵过后,到能测出怀没怀孕这段时间该做什么运动呢?
看了好些资料都说跳绳比较好,排卵过后也能跳绳吗?
姐妹们给提些意见吧~
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莫涵1986 (楼主)
41
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
柠稚 发表于 2016-04-10 21:30
<br/>我觉得每晚做仰卧起坐也是可以的。
晕~仰卧起坐肯定不能做啊,练腹的动作最好都不做~
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42
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
莫涵1986 发表于 2016-04-11 06:31
<br/>晕~仰卧起坐肯定不能做啊,练腹的动作最好都不做~
那能做什么
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