vicky888zy 发表于 2013-4-11 19:48
<br/>多坐行不，还是一定要躺着才行啊

<br/><br/>不知道，反正我也没多躺，坐着的时间比较多

黎薇 发表于 2013-4-8 15:21
<br/>我24周，1.8CM。要注意什么？我还不能休息啊。怎么办？
<br/>要卧床才能长上去吗？ ...

<br/><br/>反正我卧床的，长上去一点的，我觉得卧床还是有效的。如果不能卧床，至少不能劳累，不能下蹲。不要做增加腹压的动作。