多吃含锌高的食物。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝，猪肾，瘦肉等；海产品中的鱼，紫菜，牡蛎，蛤蜊等；豆类食品中的黄豆，绿豆，蚕豆等，硬壳果类的花生，核桃等。食补的速度较慢，想要快速补充的话最好是选择补锌产品例如伊分子锌硒宝就不错

这个星期天正打算带宝宝去医院检查，医生说验血比较准。我做微量元素检查。

估计是真的，确认的方法就是到医院抽血检查，不过可能宝宝会有点痛苦，毕竟抽血很痛嘛，一般缺锌就是不爱吃饭，而且挑食很厉害，头发黄，注意力不集中，要是再严重的话就会有异食癖，就是吃不能吃的东西，很恐怖的这个，还是早点看看吧

我侄女也是不爱吃饭的，每次喂她饭比爬山还累的，一天不给她吃饭她也不主动要吃饭的，长的瘦瘦小小的，头发黄，三岁了走路还经常跌倒。我看到这情况我就对弟媳说了，你女儿缺钙缺锌你不知道吗？她都意识不到这样问题的严重性的，被我骂了才去买两喝钙铁锌回来，现在吃饭还好，大人不累了，自己能坐桌子上吃了。这是个好现象，还得继续补锌了……

去医院抽血检测

宝宝多大了？