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先说下，懒得看经历的MM可以直接看方法 我14岁来月经后就偶尔两三个月来一次，偶尔头晕，低血压，那时觉得不好意思，就没跟家长说，心想不来更好，省事了。。。直到我上班后经常加班熬夜，基本上都两三个月来一次，去医院查也就按什么闭经治，开一堆药，我也懒得吃。再后来认识我老公后，他心疼我腰椎有毛病，就不让我上班了，从那之后我体重就一路飙到140，月经也不知道多久来一次了。。。2011年我们结婚后打算要孩子，才去医院彻底检查了一遍，医生告诉我是多囊，但激素六项在正常范围内，就是那个比值应该是3以下，我的是4点多，我这人心宽体胖，也上网潜水看很多多囊JM也能好孕，就没当一回事。一年过去了，用各种PLSZ测，各种算，也没能好运，就有点着急了。。。约各种专家，什么妇科的，生殖科的，内分泌科的，中医的，西医的，各种吃药调理，结果还是两个多月来一次YJ。但专家让我吃避孕药调理我觉得副作用大，就没吃，让她给开了一盒促排的药，心想实在不行就促排呗，到家一看才发现，促排的药副作用更大，上面写的对肝肾脑垂体什么的都不好，还有致死实验案例呢（小动物），给我吓的直接扔了，浪费啊，进口药啊。。。在这之后我就跟我老公旅游，国内各种游，最后到云南后就不想走了，这空气好，气候好，我们就在这租了房子，老公北京云南两地跑，我就云南昆明呆着，也忍不住去看了当地妇科专家，怕输卵管堵了，想做造影，两个专家都说不要做，说造影会把细菌带进去，只要没流产过，没得过什么盆腔炎之类的炎症，一般都没事，让我再试半年再说。还有一个周末的中午，看了一个年轻大夫，我是最后一个看病的，她也有空，就跟我多聊了会，她说其实可以试试促排，因为多囊的人有时排的是空卵，还说千万不能剧烈运动，那样对肾不好，更不会排卵了，浪费我刚办了张半年的健身卡了。。。不过我跟她聊了会对多囊有了新了解，自己总结了一些，也不知对不对：多囊可能跟肾虚有点关系，肾虚身体就差，我从小身体就不是特好，激素比值不对大概是卵巢功能下降，可能也跟肾有关，另外气血虚也跟肾有关，（另外我怀孕后医生给开的保胎要也是固肾的）所以我就开始补身子。。。在昆明还真好，我买到了生长了两三年的老母鸡，辨别真伪的方法就是老母鸡炖两个小时才能熟，而普通的鸡一个小时就能炖熟。本人比较懒，直接在沃尔玛买的那种炖肉佐料，叫做民通滋补十全汤，里边有枸杞桂圆陈皮红枣等，自己又加了一点党参和当归，半只鸡能炖三次，主要是喝汤，一周和一两次就行。还吃补气血的当归生姜羊肉汤，没事就吃羊肉，本人是怕冷的肾阳虚，所以多吃羊肉，肾阴虚的不知道吃什么喔。。。除了吃一些补的之外我还每天爬两次六楼，或者爬三次四楼，一定要分开爬，不能一次性爬完，那样会累到肾的，之后也就是到处玩玩，保持好心情了，彻底不用PLSZ了。。。这样坚持一个月后，真是奇迹，竟然准时来月经了，然后第二个月开始算排卵日，第三个月成功好孕，现在好孕两个多月了。。。喔差点忘了，我一直有痔疮，所以一直用痔疮栓，直到有一次刚用了药后就小肚子疼，才发现，所有痔疮药里都含有麝香或者另一个让人流产的药（忘了叫什么），在那之后再没敢用过。。JMM要注意喔。。。 下面说个人治疗方法：1保持好心情，多散步或者像我一样爬楼，记得要分开爬喔，不能剧烈运动 2吃些补肾和气血的东西，但不要吃太多，可别长胖啊。。。 3别乱吃药，促排和避孕药都有副作用，别用孕妇禁用的药（比如痔疮药） 4算好排卵日，功课间隔时间别超过12个小时 以上都是个人病情个人经历，JMM还是要根据个人病情找方法喔 |
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恭喜楼主，我促排刚胎停，不想促排了~~~我每天在健身房快走，分两次，一次半小时，一次一小时的，时速六公里，这个算剧烈运动么？？会伤害肾么？？
