备孕三个月升级，科学备孕很重要

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42841113 楼主直达楼

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升级论文
AA时间:	2012-11-06
强阳的时间:	2012-11-23

第一次发帖不知道从何说起，我因为去年就打算今年要孩子所以一直没去工作，自己开了家餐厅，年初意外怀孕因为吃了避孕药不得不放弃那个宝宝，后来因为实在没办法既要经营好餐厅又要备孕，于是将餐厅转让（餐厅油烟大，而且会经常被迫喝酒应付）。八月份正式开始备孕，因为老公不抽烟喝酒也几乎很少，我的身体也一直很好，而且那时以为怀孕是件很简单的事儿，于是八月份只是在估计排卵的那几天AA，以失败结束。

九月份听说可以去医院精确确定排卵时间，于是就去了，结果医生说B超结果显示当月不排卵！心理很不是滋味啊，一年只有十二次机会，就这样莫名其妙的失去了一次机会！

十月份听说要用试纸测试比较准确的排卵时间，于是就去买了一些排卵试笔，想着可以先测出有排卵再去医院检测，于是在估计排卵那几天测试了一下，有两条线，但是很不想去医院了，这边的医院总是人山人海，去一次医院就要呆一天，很烦，于是决定晚上AA，然后几乎每晚AA，直到大姨妈来了。

十月二十三号大姨妈来的那天早上我失望极了，觉得怀孕怎么那么难，而且在想是不是因为上一个宝宝老天在惩罚我。那两天心情很不好，然后就上网查找关于怀孕的帖子，发现了播种网，然后就每天泡在论坛里看帖子，知道了很多知识，但是也都是这一点那一点看来的，然后当月就升级了，所以现在想帮所有备孕的姐妹们总结一下，然后再加上自己的体会。

第一，准备排卵试纸。大卫我准备了五十根大概。我看论坛里说要买秀儿和大卫的，但是也有推荐别的牌子的，我当时是买了四个牌子（每个牌子20根）还有一种叫CE的排卵笔，每次测都要准备四个尿杯，很是麻烦，但是还是坚持，因为之前没用过试纸所以想知道自己适合哪个牌子的，发现大卫的最好，虽然反应比较慢，但是很准确，经过那个月一整个月的监测，感觉好像只有大卫有阶梯变化。到了接近排卵那几天我就放弃了一次使用四种试纸的方式，只用大卫和CE试笔，两个做参考。我是在网上买的试纸和笔，他们也可以帮你参考，然后告诉你同房的时间。我当时的试纸虽然大体是阶梯变化，但是其中在一直弱弱阳的过程中，会有一根或者两根的颜色稍微深一些，然后到了强阳的时候，总觉得迟迟没有强阳的出现，资讯了那个店家以后，他说可能会出现黄素化（就是有卵子产生，但是因为种种原因释放不出来就消失了。

第二，要坚持锻炼。店家看完我的试纸变化说担心黄素化后，当时心情很不好，但是很快调整去做锻炼（从大姨妈走了以后我就每天在家做瘦身操大概一个半小时，我觉得这种锻炼效果很好）

第三，AA完不要马上洗澡。论坛里的帖子很多没有提到这个，也许是我自己有点二吧，之前备孕的时候，都是AA完马上洗澡，根本不知道要让精子在体内液化。后来专门查了一下才懂的。我是AA完要在pp下垫个枕头躺把腿和屁股抬高半个小时，然后垫着枕头躺好睡觉，一觉到早上，或者要躺三个小时（个人感觉哈）

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