现在怎么样了。？

从月经初潮起，dym就一直不准时，读书时心中还时时窃喜，以为自己可以少烦恼一些，所以也一直没有积极治疗。从2002年起就知道自己有些多囊倾向，也陆陆续续吃过二甲双胍等药物，但吃了以后半年多，逐渐月经又会不准时，但自己也还是没有放在心上。

今年结婚后，有小半年没有来月经，去红房子医院做激素六项和BC后，医生让吃达因三个月，后来自己因为刚好照了X光，暂时不能怀孕，又和医生商量，继续吃了三个月，吃药期间月经一直很准时，所以自己也以为吃了六个月药肯定就好了，结果等到11月初停药后YC检查，发现左右卵巢还是9、10个小卵泡，子宫内膜只有4mm，医生说这个月肯定无法自己排卵了。

当天下午感觉突然心里很难受，觉得自己耽误了自己，从2002年到现在已经十年了，自己的身体一直没好，究其原因，还是生活习惯太差。每天上网到12点以后，从来不运动，晚饭吃的很多。像这样的生活习惯，不生病才怪。

医生让后面来月经后重新测一下激素六项，如果激素正常就吃克罗米芬，准备促排卵。心里好郁闷，真希望能自己排卵怀宝宝！

今天胡乱搜索，突然发现播种网里面的姐妹们都为了身体减肥运动，反省自己，真的不能再这样下去了。

立贴为证，从今天开始我要洗心革面，每天运动，争取每天十点半肯定上床睡觉，一个月后重新进行卵泡监测，看看几个月能否改善一下身体状况。

先记录一下今天的情况：

11.29  早餐：一个包子+一袋牛奶；午餐：正常，一荤两素；晚饭：一个苹果+一小块面包；运动：郑多燕1（30分钟）+跳绳500下；体重：54kg

11.30  吃的有点多，早餐：两个煮鸡蛋；午餐：一荤两素；晚餐：2个烧饼、一块奶油小方……后悔啊！好久没吃了，今天怎么就忍不住了；运动：郑多燕1+瑜伽；体重还是54kg

12.1-12.2,炖了了乌鸡汤，老公又做了拿手的小炒肉，结果每天都吃的也比较多；运动：郑多燕1+腰腹部运动；体重增加到：54.5

现在怎么样了。？