钙片不会导致便秘的哦。不知道你现在几个月了？一般早期和中期会便秘。个人情况吧。便秘的话多喝水，适当的吃些水果，像是猕猴桃，火龙果，都对便秘有好处，糖分也不高，不会担心造成血糖高哦。这也是我个人亲身体验。至于香蕉能少吃就少吃吧，和苹果一样糖分高，营养少，对便秘来说效果不大。早晨起来空腹一杯温开水冲的蜂蜜水。另外主食不要总是面食和米饭哦，要吃些粗粮搭配，比如一小块地瓜，南瓜，蒸的最好。这些粗纤维的比较不错，再就是试试黑米+糙米煮的米饭，也不错，最近我一直在吃，快七个月了没有便秘。
<br/>钙片我们这里医院都是开的迪巧，我吃了三个月，感觉不错，也比较好下咽，像是液体钙，钙冲剂这些吸收都不怎好，迪巧美国补钙专家嘛，孕婴杂志都有推荐哦。
<br/>希望说的这些对你有帮助。

淘妮的宝宝 发表于 2012-11-20 08:49
<br/>钙片不会导致便秘的哦。不知道你现在几个月了？一般早期和中期会便秘。个人情况吧。便秘的话多喝水，适当的 ...

<br/><br/>刚满三个月呢

YYWK 发表于 2012-11-20 11:01
<br/>刚满三个月呢

<br/><br/>三个月就是开始吃钙片了

这个得要看个人了，象我，吃与不吃钙片都不会便秘，而有些宝妈不吃也会便秘
<br/>我吃的是迪巧，个人觉得还不错，从四个月时开始吃的，吃到现在已经四个月了

汤臣备健液体钙能吃吗？
<br/>

葡萄糖钙锌口服液

虽然还没有便秘，但是很怕会便秘，所以从怀孕开始就喝牛奶，现在还没有抽筋过，也还没有吃钙片，觉得牛奶个人还是比较吸收的

我问我产检的医生 她说迪巧和乐天的还行 不怎么便秘

我吃的迪巧的，好像没有导致便秘的！

不抽筋就不要随便的乱补钙，补钙多 了对宝宝不好不说生的时候还不好生。如果抽筋可以喝一点液体的不会便秘。