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呵护孕育每一天
还有一周就五个月了,今天早晨上秤一秤吓我一跳,78.9公斤了,怀孕前67.5,前三个月跟前面那位MM一样,不吃就呕,所以就不停的吃,增重10斤,四个月唐筛的时候73.5,有经验的姐妹帮我看看是不是吃的多了还是结构不好呢?
早饭:一袋纯牛奶,一个鸡蛋,三片全麦面包或者半个馒头
上午:一个苹果
午饭:食堂的标准餐,一荤两素+一个馒头或者一份米饭+一碗汤(紫菜蛋花或者玉米花生糊)
自选的话:三个半份+一个馒头或者一份米饭+一碗汤(紫菜蛋花或者玉米花生糊)
下午:四分之一个柚子
晚饭:跟老公吃两个菜,一般都会有肉,外加一个馒头+两碗杂粮粥(糊糊的那种种)
晚上:一把瓜子+一种水果(一个猕猴桃或者一根萝卜)
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yalydu 发表于 2012-11-17 10:00 <br/>首先说一下,不知道你的身高。对应你的身高才能看出你孕前是否体重超标。如果孕前体重超标的话孕期增重比正 ...
天有零星 发表于 2012-11-19 13:37 谢谢准麻麻~~我身高166CM,孕前体重67.5KG,工作主要是脑力劳动,强度嘛不知道怎么描述呀,做SAP系统运维 ...
yalydu 发表于 2012-11-19 20:49 <br/>不好意思,这两天上来的少。你的职业我还是不大清楚。一天工作多少个小时,脑力还是体力?是否需要站着工 ...
麦兜? 发表于 2012-11-23 16:09 <br/>楼主我来给你点安慰吧,我也是体重长的巨快。106-138。。现在才二十五周。我已经戒掉夜宵一个星期了还是长 ...
天有零星 发表于 2012-11-23 16:15 <br/>貌似咱们这个时候应该是体重增长比较快的了,哈哈,长就长吧,只要健康就好了 ...
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