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本期我们将一起来分享和讨论下孕晚期怎么吃才健康？ 进入孕晚期，胎儿的成长速度变得特别快，需要的营养也越来越多，但是由于胎儿压迫母体，妈妈们常有胃部不适或饱胀感，胃容量相对减少，消化功能减弱的现象。为此很多的妈妈变得少食多餐，甚至一天吃6、7顿。孕妈妈只有吃得营养合理，才能顺利迎接分娩和哺乳。 那么，孕晚期了你平时是怎么吃的？吃什么食物才能有助于宝宝的营养和妈妈健康？你有什么样的小经验要分享给姐妹们？都来一起818 吧！
格式不限定，大家多写点经验，多些交流 |
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