【今日话题】姐妹们，我好苦恼啊！又胖又肿！（十月三号已诞下龙子一枚,分享顺产过程及教训了！）

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我觉得我快抑郁了！孕前106斤，身高170，算是蛮瘦的人，现在怀孕36+ 4了，体重飙升到160斤，而且浑身肿得厉害，腿肿的打弯都困难，脚肿得原来38的鞋，现在40的鞋，脸看起来也虚肿虚肿的，好难看！生完多久才能恢复啊，好苦恼啊！本来预产期10月21号10月2号凌晨两点半突然破水，10月3号凌晨四点二十三分顺产龙子一枚，重七斤整，月子中，有时间分享顺产经历！话说我是10月21号的预产期，坚持上班到9月29号晚上才回老家准备待产，妈妈说上班吃不好回家再好好给我补半个月，没想到10月1号的中午感觉有一小股水流出来，心里咯噔了一下，但也没太在意，因为孕后期经常分泌物很多，告诉妈妈以后，妈妈坚决不让我下午逛街了，硬拉着我去剪个头发，并要求我晚上洗澡的时候洗的仔细一点干净一点！晚上睡觉前上厕所发现了一点宫颈黏液栓，上网查了一下，说是有了宫颈黏液栓七天之内就要生了，我安心的睡觉了，我早想过我会提前生，但没想到会那么快。半夜两点多我起来上厕所，刚起身感觉身下一股暖流，我喊了一声坏了，等我站到地上，哗地一下，破水了！那水啊是哗哗的流啊，我就傻了，站着成雕塑了，我妈赶紧起来把我爸叫起来，看见我继续雕塑，两个人赶紧安慰我说别怕别怕啊，然后赶紧给我穿好衣服，我就湿漉漉的被送到医院了。我那军人老公啊，要2号晚上才能回来呢，不会赶不上我生产了吧，我爸给他打了个电话，他也急了，大半夜找了个车赶回来了。继续说我吧，我到了医院以为马上就要生了，医生一内检，才开了一个指尖，医生说行了，头还高着呢，白天你是生不下了，现在破水了，去待产室躺着吧，大小便是不能起来了，都在床上解决吧。我了个去，要命啊，和我妈生我一个情况啊，躺着不让动啊！我悲催的开始了我20多个小时躺着不能动的待产过程。因为我才37+2，都还没有完全入盆，所以宫缩一开始都不强烈，直到2号晚上11点才开了两指，但是医生说我宫颈条件很好，应该过了十二点差不多了。前面我一直挺坚强没有叫出声，到后来4分钟5分钟疼一次的时候我忍不住了，开始不停的叫，结果过了十二点一检查才两指半，又被医生训了，不让叫不让叫非叫，越叫开的越慢，你看人家比你来的晚都生了，人家一声不吭！亲娘嘞！人家也没像我一样十几二十个小时躺床上不能动啊！被训之后我再没叫过一声，牙齿快咬碎了。终于快凌晨四点的时候我开全了进了产房，一天没怎么吃饭，已经没有力气了，生他的过程我的想法就是拼命了，什么都不管了，什么侧切啊都不管了，不到半个小时，我的小王子终于出世了，肚子一下子空了好多，之后的侧切缝合什么的我都没感觉了，因为，我睡着了。请原谅我没有着急的看看宝宝，25个小时没合眼了，太累了！总结我的教训吧，我爬楼梯爬的太多了，这应该是导致我羊膜早破的最重要原因，还有一个是之前两天我走路比较多。所以没有入盆及没有足月的妈妈，适当运动，不要动太多。另外一个，发现宫颈黏液栓一定要提高警惕，不要以为还要等几天，也许几个小时后就会发作！最后一个教训，阵痛的时候千万不要叫，又费力气又影响开宫口！对了还有一个经验，涨奶的时候可以用温热的毛巾敷，千万别用烫的毛巾，否则你的乳房会变成石头一样硬也出不来奶，如果奶实在不通，赶紧找催乳师，拖的时间长了，奶也就憋回去了。有点啰嗦了我。

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