怎么去判断奶水充足不呢？还有就是小宝贝吃饱了没啊？我现在很纠结这些问题

我已经有2个女儿了，大女儿现在刚刚满3周岁，小女儿4个多月，关于喂养，说说自己的一些心得

 

1.开奶。我2个女儿都是纯母乳喂养的，大的喂到半岁，小的刚刚断奶。现在很多妈妈没有奶水，其实是开奶没有开好，我是提前PO宫产的，奶水比一般顺产要来的晚，但是我请了专业的月子阿姨，在生下宝宝半个小时内，让宝宝吸自己的奶头，然后一有空就有热毛巾敷乳房，按摩。在奶水没有通前不要吃太多刺激乳汁分泌的食物，比如鲫鱼汤等，如果乳管没通就大补，会导致乳管堵塞的，一定要等到乳管通了再大补。如果奶涨，一定要用吸奶器或者老公帮忙吸掉，奶不吸掉会涨回去的，但是千万注意，不要经常用吸奶器，小孩子吸会刺激乳头分泌乳汁，吸奶器不会刺激分泌的，如果经常用吸奶器，乳汁会越来越少，所以不管奶水多少，一定要坚持给小孩子吸；

如果出现乳管堵塞，可以吃鹿角片磨成粉，或者通草，等中药，同时热敷，让小孩子多吸吸。

 

2.母乳转奶粉。现在断奶不是以前的断奶了，现在母乳转奶粉，我2个女儿都很顺利，先把母乳挤出来，放倒奶瓶里，慢慢的过度增加奶粉的比例，直到宝宝完全接受奶粉；母乳转成奶粉后，妈妈一定要记得，多给宝宝喂水。

 

3.关于奶粉，我是做了非常多的功课研究的，不是我不相信中国的奶粉，但是出了那么多问题，我真的很不放心宝宝吃了。其实奶源来说 ，是荷兰和新西兰的最好，但是我给大女儿吃过日本的固力果，荷兰的牛栏，德国的喜宝，爱他美，小宝宝从出生开始，一直吃的是爱他美。我是比较容易上火的体质，所以我很担心女儿会上火，幸好，这些奶粉都不会上火，2个女儿的大便都很好，而且我大女儿因为是过敏体质，我们喂的很小心，很多辅食没有给她吃，但她身高体重都标准的。
爱他美和固力果有个共同的特点，就是含益生元（注意，不是益生菌哦），爱他美是欧洲市场最贵的奶粉，（德国人绝对是一份价钱一份货的！）

这里还要一提的是奶粉的购买，欧洲的奶粉政府会有补贴，所以价格都很便宜，在7-12欧之间，加上国际运费，也比国内要便宜，但是购买奶粉是真的不方便，我以前都叫朋友直接从德国直邮，但是奶粉消耗量实在大，老是麻烦朋友很不好意思，后来我在淘宝找代购，直邮现货买了好几家，谨慎起见，泡好让家里的人都喝过比较，是真品了才敢吃，其实爱他美的奶粉很容易辨别，因为它泡后瓶子上会有结晶体。

 

4.关于红PP，母乳喂养的小孩子，每天大便有5,6次，甚至放个P都会漏点出来，所以PP很容易红，妈妈一定要记得，每次大便后，要用温水给他洗PP，每天小PP晒太阳2次，每次15分钟左右，如果红了用麻油涂一点，严重的话用鞣酸软膏搽；

 

5辅食。辅食的喂养一定不要心急，从4-6个月开始添加，先添加纯米粉，然后蛋黄，蛋黄一定不要喂多，四分之一个开始，每种辅食添加一个星期稳定了再添加其他品种

怎么去判断奶水充足不呢？还有就是小宝贝吃饱了没啊？我现在很纠结这些问题