备孕两个月，今天测到中队长了，快来接棒吧！有那么一种伟大叫做母爱，小闹闹你来了，我的一切努力都值得----盖楼搜集祝福****回帖必怀！！！

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这是备孕的第二个月，上个月诈和了一把。在这里学到了很多知识，谢谢大家。
　　谈点学习后自己成功的小感受，希望能对大家有帮助
　　 1、如何测PL。最好三种方法结合使用。
　　一是，PL试纸。试纸我用了两个品牌。便宜。0.45元。一种类似秀儿，一种类似大卫。。从大姨妈走后3天开始测，开始2天测一次。等秀儿那样敏感的接近红色的时候，两种试纸就一起上。一天测两侧。早上8点吃完早饭，不喝水。10点一次。中午午睡后起来一次。
　　二是，观察白带。基本上是3.5天的周期。也就是大姨妈走后7天左右白带就开始进入PL期的症状，开始拉丝。但不是一拉丝就PL，而是黏性最强的那天开始。每天早上上厕所后，仔细观察卫生纸上的白带，并试着拉一下。进入PL期就可以安排AA了，隔天一次，要让精子等卵子。PL期结束因为不知道是否受孕成功，最好还是禁欲。
　　三是，测体温。我用的口表，每天睡醒后，不说话，不起床，直接口表5分钟。响了也不拿出来，要看到数字确实不动后，那个结果是准确的。这个能帮助你确定你这个月是否PL，前面两种方法是确定那天排。我的基础体温在PL前基本上都是34°多一点。PL后全部都是36°以上，最高达到了37°。如果中间有明显一次降温，那么基本可确定是着床降温。就要开始注意了。后期持续的高温时间越长，说明这次卵子的质量越好。如果体温没有前期低温，后期高温的变化，建议上医院查询是否PL正常。
　　
　　

2、该注意什么，其实什么都不需要注意
　　上个月我太紧张了，其实我们夫妻虽然年龄偏大，但是生活习惯和饮食习惯一直很好。虽然不多也有锻炼。可能长期用避孕套避孕，第一次不带套子，我身体有些不适应，加上心理因素，出现了一系列的症状：如出血（以为是着床出血）、嗜睡等等。但结果是诈和。
　　这个月我就放松了，AA后，该干什么干什么。去化妆品柜台问了目前使用的产品孕妇能用否后，还是接着用（上个月停了）。该吃就吃，该喝就喝。中间还坐火车回去扫墓，一直告诉自己孩子需要缘分，做好自己就行。馋的不行的时候，还买了瓶百事可乐喝了，还跟公公婆婆发了脾气，和老公两个人对着哭了半天（那天估计是受精开始着床的日子，激素引起的情绪变化）。一想起自己怀孕的事，就拿上个月的事情嘲笑自己，说没那么容易。
　　 3、相信试纸，上个月我浪费了很多钱。想起来就心疼，还去医院抽了血。因为上个月大姨妈推迟了（也是心理原因）。今天是AA后第10天，PL后大概是9天，我就测到中队长了。（这是论坛上说的能最早测到的时间）早点测到，也早点准备。上个月我一直拿试纸测，一直白板，抽血的结果我也不信，就因为大姨妈没来。实际上，如果没测到的话，早点调整心情，放弃，大姨妈马上就来。我就是这样，在放弃的第一天，洗澡后，大姨妈就来报道了。
　　 4、

准备怀孕，就加强营养和调理。第一个月失败，第二个月成功，我觉得和第一个月我觉得自己怀孕了，吃了臻┅品┅堂┅鹿┅胎┅（糕）膏加强了营养和调理相结合也有很大关系，这个助孕调理妇科的一些症状真的不错。我也买了孕妇奶粉，没有按照标准计量，但也喝了一个月。然后补充叶酸等，每天一杯牛奶，吃土鸡蛋。这要感谢公公婆婆，清明回家他们给我们准本了很多土鸡蛋。
　　
　　怀孕的迹象
　　 1、从受精日开始狂流鼻涕，非常恐怖的，用了大概一卷卫生纸。幸亏挺住了，没用药。但没有感冒的其他症状。所以从备孕开始就不要吃感冒药了。因为前几天你是检测不出来的。个人觉得是因为从中医上讲，怀孕会使孕妇的阳气增加，所以会帮助孕妇排体内寒气。
　　 2、肚脐眼下面一点的地方，会点装的疼。这大概会在AA后7天前后出现，着床。我和我同事的爱人都是这样。疼有时候是做久了，有时候是早上起床
　　 3、第一个月应该是兴奋而不是嗜睡。我上个月怀疑自己怀孕时确实很想睡，但这个月前期是睡不着，兴奋。昨天又是1点睡的。这样很不好，就算不睡也要躺着去。好在我每天都午睡2个小时左右。
　　 4、要到第4周结束，第五周（从上次月经的第一天开始算）。早孕反应才开始明显，我上周四、五明显食量大了。周四晚上吃了两个肉包子，周五下午3点左右又跑到食堂吃了一个夹橄榄菜的馒头、一块周黑鸭、一个咸鸭蛋。（口味变化确实很大，我以前不怎么吃咸鸭蛋和咸菜，还吃了腐乳和橄榄菜）今天早上用牛奶泡麦片，有了恶心的反应。中医说，碰到这种情况，就吃两口，停一下。等消化了再进食。前期细胞分裂迅速，体质不好的孕妇会出现恶心，孕吐，那就慢慢吃，少食多餐。
　　
　　如果你平时有每年一次的体检，身体没其他问题。产检个人觉得是没有必要的，我去年10月份做过一次致畸五项，肾和肝功能检查等等，结果因为老公出差，3个月后结果全部作废。这次怀孕，过些天，这些检查全部都得重来。费钱还造成心理压力。
　　
　　干点转移目标的事，省的老想。这个月我开始背唐诗三百首，开始绣十字绣。省的自己想，还是有效果啊。
　　
　　做的不好的地方
　　
　　 1、发怒了，生气了。虽然只有半天，但最好还是不要
　　 2、喝了可乐、吃了灯影牛肉丝、周黑鸭，没忍住，心存侥幸。好在量少
　　 3、睡眠没保障好
　　 4、运动少，老是坐着绣十字绣。起来就觉得腰疼。
　　 5、那天落枕，还去按摩去了。
　　
　　我家的中医爷爷（我外公的兄弟）是村里的那种老医生，可惜他走了，不然我也可以帮你们问他。哎！备孕两个月，今天测到中队长了，快来接棒吧！
哦，我还有个小偏方，就是用艾叶泡脚
　　看到有JM说，泡脚不出汗。那就用艾叶吧
　　去中医店买2块钱的艾叶（这是武汉的价格啊）
　　每天晚上抓一把，用开水先跑开，在加凉水泡脚。泡15分钟（水凉了要加水啊）肯定能出汗的。我冬天用这个泡都出汗的。
　　要点是，大姨妈走后开始泡，PL期AA后到下次大姨妈期间就不要请用了。因为你不知道怀孕没。大姨妈期间泡的话，很容易造成量大。所以我没就没用。如果寒的厉害的同学也可以去请教中医。
　　希望我的经验和教训能帮助到大家，早日好孕JM们！

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