珠光荧荧 发表于 2012-9-2 10:26
<br/>告诉你一个立刻通便的秘诀
<br/>我曾经5天拉不出便便，即使吃了医生开的润肠药也没用
<br/>后来自己摸索出了一个方法: ...

<br/><br/>谢谢，这两天还好，稍有改善，下次出现问题我试试
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喝很多酸奶呢。。。我孕前经常便秘啊，怀孕了怕还这样每天早上喝两杯酸奶，饭后看心情再喝一些每天都很通畅呢

我的秘方是，用梨，银耳，莲子，炖的烂烂的，出锅前可以放点菊花，连汤带干的全都米西掉。 梨是去燥的，银耳滋阴，莲子去心火（不要去芯）我觉得便干还是阴虚

snowmay 发表于 2012-9-3 10:25
<br/>我的秘方是，用梨，银耳，莲子，炖的烂烂的，出锅前可以放点菊花，连汤带干的全都米西掉。 梨是去燥的，银 ...

<br/><br/>谢谢你的方子，你也怀二宝呢、

我早期的便秘也很严重 后来中期运动多了 就好多了 楼主平时要多运动啊