分娩后气血两虚该怎么补？这可能是很多女性产后会遇到的问题，可怜天下父母心，尤其是女性十月怀胎那么辛苦，分娩那么痛苦，而分娩后却还可能继续不舒服，比如气血两虚，本文将大概介绍一下它的调理方法。

　　专家表示，分娩以后气血两虚，在身体还未恢复到原来状况下，不可以盲目补充太营养的食物，以免虚不受补。肥胖不说，更为日后增生诸多妇科疾病埋下隐患，所以要根据身体的恢复情况分阶段进补。一般分为3各阶段还逐步调理。

　　第一阶段（第1～14天）主张排毒与修复。此阶段非常关键，不仅要把体内的废血、废物排出体外，更是修复伤口组织细胞及内脏归位到原来状态的关键时期。

　　第二阶段（第15～28天）主张净化与调整，将体内环境以及激素与内分泌调整到最佳状态。

　　第三阶段（第29～42天）这个阶段才可以真正滋养进补，恢复元气，调整体质。如果时间与经济允许，产后半年都是调整体质的大好时机。

    虽然说宝宝的健康、快乐很重要，但妈妈们也同样要呵护好自己的身体哦，各位老公们千万不要忘了这点！！！undefined