我是从这个YJ周期才开始测体温的,发现自己的体温走向很不好,体温一直不高,就觉得是不是黄体功能不好,孕酮低导致了我的第一个宝宝没有了。 今天从网上找的关于黄体不足吃什么的回答,不知道是不是准确,贴过来和JM一起分享,希望对我们有用: 黄体主要是指卵巢中的卵泡排出卵子后,卵泡膜产生的黄色脂肪样物质,会起到分泌激素的作用。若黄体功能不足,体内孕激素水平就偏低,这样自然无法怀孕。就算怀孕了,也易发生流产。 黄体不足吃什么:1. 常吃一些黑豆和糯米熬的粥:里面有适量的黑豆、黑糯米以及红糖。适应:益气补血,有助于缓解贫血的症状。
2.多吃,常吃一些对调补女性黄体功能有益处的姜汤或者羊肉。
3. 在月经结束后,每天喝用红枣、桂圆、枸杞泡的水。
4.根据医生的参考,吃一些红参、红枣、桂圆,枸杞,都能有效缓解黄体不足的现象
为了我可爱的宝宝,我要努力。 |