因为孕吐反应很严重，几乎吃什么吐什么包括水果，香蕉苹果猕猴桃桃子吃啥啥。正好是夏季，家里买西瓜，一吃西瓜，不要太舒服啊，太爽了。进入夏季以来，就吃了很多，而且每次都是半个半个用勺子吃的。
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<br/>一边吃一边担心糖份太高，担心西瓜太凉，一边又只有吃西瓜才舒服，，，纠结人啊
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<br/>今天又去超市买了好多烧烤味，孜然味麻辣味的零食，孕妇别的都挺幸福，就是得忌口，偏偏我又是个吃货，每次都说少吃一点少吃一点，一吃就停不住的想吃。
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<br/>现在就是冰的还控制着没吃，旺旺碎碎冰啊，好想吃
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<br/>之前吐得厉害，现在进入14周突然好多了，三天才吐一回，而且有想吃的东西，吃点锅巴啊，绿豆汤啊，红枣啊，小小酥那类的，有时候还会觉得饿呢，之前胎停一次，现在反应变这样了就担心，不过用胎心仪听的，一切都好。小火车很快呢，一百五十多。
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<br/>今天十七周了，不爱吃饭，超爱吃水果，每天吃好几个种类，尤其爱葡萄。。。现在正是长牙齿骨骼的时候，
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<br/>又担心又忍不住，，，
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今天早上在医院产检时拿的小册子里的介绍妊娠糖尿病食谱的...上面赫然写着水果推荐西瓜...西瓜可是在播种网上被列入黑名单的水果,除了初期太凉怕流产外,血糖高的准妈以也对它近而远之...

 

无独有偶...下午看北京卫视的养生堂节目,于康教授在讲三高中的糖尿病患者的饮食也提一了西瓜...西瓜是含糖量较低的水果.

 

另外,很多人以为甜的东西都含量高,血糖高的人不能吃,其实不尽然...这个要看食物的GI值...GI值说白点就是吃下后水糖升高的速度.最强的就是葡萄糖,所以咱们做糖耐喝这个...大米粥因为煮了以后,淀粉转换成葡萄糖后喝下去血糖会飙升,而大米粥一点都不甜.

 

肥肉,油炸食品的GI值也特别高...在此提醒准以妈妈们,不要因为水果有点甜就不敢吃,把水果大把的维生素，矿物质扔了...还有担心宝定长太大的也是...使人发胖的要看食物的卡路里,而不是有没有糖...

 

西瓜是孕晚期准妈妈可以吃的水果,利尿效果很好,可以减缓水肿.但要注意不要吃从冰箱里刚拿出来了,太凉,伤脾胃

 

妊娠糖尿病不是吃糖吃出来的,是自身的胰岛素分泌出了问题!!!

因为孕吐反应很严重，几乎吃什么吐什么包括水果，香蕉苹果猕猴桃桃子吃啥啥。正好是夏季，家里买西瓜，一吃西瓜，不要太舒服啊，太爽了。进入夏季以来，就吃了很多，而且每次都是半个半个用勺子吃的。
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<br/>一边吃一边担心糖份太高，担心西瓜太凉，一边又只有吃西瓜才舒服，，，纠结人啊
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<br/>今天又去超市买了好多烧烤味，孜然味麻辣味的零食，孕妇别的都挺幸福，就是得忌口，偏偏我又是个吃货，每次都说少吃一点少吃一点，一吃就停不住的想吃。
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<br/>又担心又忍不住，，，
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