功效：补充雌激素 　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 　　4．PL后体温升高后喝黑豆糯米粥~~~ 　　功效：改善黄体功能不足 　　用料：黑豆30克、糯米60克 　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。　　5.送子茶 　　功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。 　　饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。 　　材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。 　　做法： 　　(1)锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。 　　(2)枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。 　　6．归杞补血排骨汤 　　功效：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。 　　材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。 　　调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。 　　做法： 　 (1）药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。 (2)将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。 (3)加盐，酒调味即可。 　　 7．每天坚持量体温。注意锻炼身体。 　　 8．从计划怀孕3个月开始吃叶酸（斯利安），Ve（全方）每天1片 或者可以吃福施福，这个营养全面些，孕期可以继续服用。 2012. 3.4要龙宝宝的姐妹们咱们一起加油！（备孕群：该群已满员，请加另一个群：212169275（封闭性抗阴、及有胎停史的朋友都可以加入交流经验）

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