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[饮食营养]

我乳糖不耐受，喝不了牛奶和孕妇奶粉，怎么办？

楼主: vivizeng127
vivizeng127
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8907310 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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我乳糖不耐受，喝不了牛奶和孕妇奶粉，怎么办？有木有和我一样的孕妈啊？你们都吃神马补充营养啊？
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s2377681057
11 楼
七级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 lyyceci
乳糖不耐受是说人的身体吸收不了乳糖，牛奶是含乳糖的，有这种症状的人喝牛奶会拉肚子，酸奶通过发酵，乳糖转为半乳糖，所以喝酸奶没事，自己平常喝的了牛奶就不是乳糖不耐症啦，牛奶主要补充蛋白质和钙，亲们要是喝不了可以喝骨头汤补钙
酸奶也拉肚子怎么办
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