我的6.8  

我糖筛9.55，做了糖耐，只有一张1小时候超标，医生说我半只脚已经踏入妊娠糖尿病，

医生让我对饮食要求，我于姐妹们分享一下：

1.远离糖；

2.水果要控制不能吃香蕉、甘蔗、榴莲、芒果等含糖量高的，要是吃水果每次不超过250g，一天最多吃一斤，可以吃柚子、橙子、苹果半个等；

3.主食一餐不超过1两，少吃多餐，每天最好6餐以上，早上起来第一顿必须控制在1两以内，以免血糖过高。

我要下个月三号去做这个，挺害怕高的，我现在老胖了。。