原帖由 爱爱盼盼 于 2011-12-10 22:03 发表 多走动走动呢，我每天都是晚饭后散步一个小时，第二天早上空腹喝一大杯温开水，所以每天都很准点便便 

我前段时间也是每晚出去散步，现在冷了，没出去过，懒了。

哎，我一天两三次！

喝蜂蜜啊，我怀孕后每天喝蜂蜜，怀孕之前便秘超严重的，怀孕后就每天一次，就最近三天不拉，怎么喝蜂蜜都没用，估计橘子吃多了，有点上火

  找我吖·我前阵子便秘一上厕所就有粉色！

       后来群里有人说让我每天吃2个苹果·又对孩子皮肤好又不便秘！

       可是对我没多大作用！

       你买火龙果吃·每天吃一个！是排胎毒的·对我非常有效·

     

            别多吃哦·那个好像凉的·别吃香蕉了！适量的吃些猕猴桃·

            我现在大便很好·现在每天也规律了！

灌肠吧~！ 真的很有效~！我7个月的时候便秘，3天没拉便便，在厕所蹲了近3个小时，妈妈还帮我用手抠，什么办法都用了，开塞露也用了，痛苦的很，肛门也破了，流了好多的血。。。我自己也痛苦的流泪~整个小便的地方都肿的像桃子了，站也不能站，坐也不能坐，躺也不能躺！最后我老公想了法子，把洗澡的淋浴头拔掉，用那个管子直接对准我的屁屁，死劲的往里面冲水，那个效果真的是太神奇了，他往里面冲个几秒钟，我就马上有强烈的便意，跑到蹲坑一蹲，噼里啪啦的一股脑全出来了。。。。。不过感觉还没拉干净，老公又往里面冲了几秒，我又拉了很多出来！！嘿嘿~都是硬硬的，黑黑的便便。。。。从那以后，我每次便秘都要老公帮忙，现在我每天都有1到2次的便便，都没有便秘过了，我老公说是因为我的肠道都被冲洗干净了，也被撑大了些，所以自己便便就一点问题都没有了~！