喂食宝宝要注意，不要让宝宝吃太饱，太饱也会上火

haogeshisb

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164095 楼主直达楼

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宝宝1岁，强壮如2岁的小孩。上周，宝贝中午吃了玉米，晚上的时候坐车吐了，然后又睡不好，半夜还大哭。那晚以后，一晚上要醒六七次以上，有时甚至可以翻来覆去一个多小时再睡着，以前睡觉一晚上醒两三次，醒来一会就会睡着。可宝宝身体没有发冷发烫的。白天也没有胡闹，吃喝拉撒都正常，和平时一样。我第二天还要上班，好不容易将孩子扯到1岁，能睡点安稳觉。现在宝宝又这样。一直不知道哪里的问题，我们甚至还想过孩子是不是受惊吓了。

老人家说宝宝可能吃太多了，把脾胃给吃坏了。我怎么都不相信，宝宝吃好吃饱，怎么会吃坏了。见了医生，原来真的是吃太饱引起的。吃过饱会加重脾胃的负担，造成消化不良，引起上火。会引起孩子感冒、夜里睡的也不安稳，总是翻来覆去的，时而嘴巴里还有一些异味。医生说宝宝上火问题不能轻视，睡眠不好，宝宝抵抗力就下降，在换季期间，还容易发生上感。

所以妈妈们，不要让宝宝吃太饱。古人说的“想要小儿安三分饥与寒”是非常有道理的。可是将孩子喂养得强壮、健康是每一个妈妈的心愿。怎么控制宝宝不吃太饱呢？吃饱但不是太饱这样的状态该怎么拿捏呢？

本人总结了一些经验：

1、如果孩子出现一些满足感，比如说吃东西开始很专心、很积极、很热情，吃着吃着这种热情降低了，这种积极的主动性也降低了，这个咀嚼的速度也放慢了，好像对吃的兴趣不浓了，这个时候就可以不吃，孩子生病的机会就少了。

2、要让孩子吃得健康，一定要让他形成良好的饮食习惯，即在固定的时间、固定的地点进食，孩子离开餐桌就不要再喂他，即使他没吃饱，饿上几顿也没关系。

3、晚饭坚决不能吃多，因为晚饭过后2、3个小时孩子就睡觉了，没有多余的运动时间，不像白天如果吃多了还可以靠运动来促进消化，晚饭如果吃多了，就会堆积在肠胃里因为胃肠疾病。

4、贪吃宝宝如何预防吃过饱呢？就像我宝宝，吃饱了，但嘴馋还继续吃的。吃了米饭，又鱼又肉，要喝汤，有时还有前菜。看别人吃自己又想吃，几个热心大人接二连三地喂食又不拒绝的。预防胜于未然，我现在每天给宝宝喝每伴清清宝，因为植物成分宝宝可长期服用，防止宝宝上火。而且，它的优+系列有调理宝宝肠胃的作用。实在太合适我这个贪吃宝宝了。

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