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[痛经]

关于痛经

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96339 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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转一个帖子 写的不错 希望对姐妹们有帮助


 


向MM介绍一下我的经验吧。

首先先说明痛经成因分为很多种,处理方式也不同,一定“要对症下药”才有用。

有的人是虚寒体质,,这时确实应该以补为主;而有的人是湿热体质,这时吃补品可能会有反作用。

下面我会根据我自己的亲身经验分类说明:

首先介绍几种我自己尝试过的药。

关于阿胶。其实他的功用主要是补血。所以如果你湿热体质且经血多血块,那么我不建议你服用这个。但是他对虚寒体质的改善效果极好。

关于乌鸡白凤丸。这个更偏向于调理作用,所以各种体质都较为适宜,不过药效短期内不十分明显。长期坚持服用还是可以改善体质的。

关于桂枝茯苓胶囊。活血化淤作用极为显著。来前1周开始服用,可以马上收到效果。不过对于湿热体质的人来说,可能效果有效到有些可怕,因为我曾经服用时经血量较以前要大很多,不过因为没有血块,所以疼痛现象完全消失。

关于天紫红女金胶囊。补气养血,调经安胎。虽然也是调理为主的药,但是药劲比乌鸡白凤丸要大很多。更适合虚寒体质的MM。用于气血两亏,肾虚宫冷,月经不调,崩漏带下,腰膝冷痛,宫冷不孕。坚持服用,效果很好。

关于月月舒冲剂。开始服用时可以有效减轻痛经带来的疼痛感,但容易产生抗药性,不适合长期服用,因为药效会渐渐消失。

还有很多药,我都有尝试过,如果MM有问题,也可以私下找我。

另外,建议你去完整的看一段时间中医,确定自己的体质以及痛经的真正成因,毕竟人与人都不尽相同。推荐你去看金象大药房的坐堂中医,有几位老中医是非常有经验的,他们很多人都是退休下来的。比起各种药,我觉得中药是最为有效的。因为它会根据你的实际状况开出不同的方子。但它也是花费最贵的。我当时几乎每周都会花费约70--90元用于看中医,喝中药。

除此之外,如果你的痛经反应过大,也需要去看看西医,照下B超,因为也有可能是子宫异位,这个会出现痛经反应,而且更为可怕的是,也许会影响生育能力。

不过话说回来,是药三分毒。可能的话尽量还是不要去吃药。
经期来时,虚寒体质的人可以喝姜糖水(生姜加红糖);湿热体质的人可以喝蜂蜜。这是我的经验,要根据自身体质选择哦~~~~~

哦,还有一点非常重要的:身体上要注意休息,心理上要保持愉悦的心情。经期来时可以尝试进行自己感兴趣的不刺激的活动量较小的活动以分散自己的注意力。一个平和的心态其实比吃药还管用哦:)

最后,说几条禁忌吧。
我对冷饮其实感觉还好,不过经期要到时最好还是不要吃,还要注意快来时避免剧烈运动。
可乐等含有咖啡因的碳酸饮料对痛经百害无一利。
至于喝咖啡,那行为就等于在说:让痛经来得更猛烈些吧!~~~因此,痛经的MM是一定要戒掉咖啡的哦~~~
另外,止痛片对痛经是治标不治本,虽然当时会很管用,但是副作用极大。我就已经吃到完全无效了,而且因为吃止疼片的关系,我有一段时间得了非常严重的神经衰弱。劝MM不要学我:(

总而言之,简而言之,根据MM的实际状况,我的建议是:
1、你真的要抽时间去看趟中医,确定自己的体质,同时经由中药调理相当一阵子。
2、如果你经血不多,又多为血块,那么建议你服用桂枝茯苓胶囊。
3、如果你是工作之后才有的症状,那么极有可能是工作压力过大导致的神经性问题,你要学会放松心情,放松身体,分散注意力,保证休息。
4、其他问题可以看我前面的说明,挑选适合自己的调理方式,比如经期来时喝姜糖水等。
5、特别要说明一下止痛片的问题。因为MM你的症状特别明显,所以如果在工作中,为了不影响正常活动,可以服用少量止痛片。不过不要依赖止痛片,他真的只是治标不治本,你需要长期调理。

俗话说久病成医,我深受痛经折磨多年,不过这几年经过调理已经改善很多。也祝愿MM早日好转!!

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2
二级宝宝 |
好全啊  我现在除了喝中药 也有贴 外用的 中药贴剂 “连青痛经贴”现在很好了  每次来都没有痛
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3
二级宝宝 |
痛经丸效果才好的,我吃了四个疗程,一直没在痛了,推荐给各位 QQ 2385380406
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4
九级宝宝 |
楼主,我一定要咨询你下:
<br/>我不知道自己是不是痛经,总是来的第一天不自在,没精神,肚子不是很痛,但是就是不舒服,觉得老是要上厕所,上班都没心思。但是从第二天开始就没事了。这个是痛经吗?
<br/>另外,我以前一直以为月经血块是正常的,可是觉得自己的血块实在太多了,不知道这个是淤血还是子宫内膜。
<br/>所以我也不知道自己到底是宫寒还是湿热啊。。。
<br/>楼主帮忙给判断一下吗?
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5
九级宝宝 |
补充一下,月经排出血块时半点都不痛,相反还觉得很舒服。。。不知道自己是不是心理或生理不正常。。。em29
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6
一级宝宝 |
悦经康:根治痛经,疗效神奇!!!
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7
一级宝宝 |
       痛经常为腹部胀痛、绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛、下肢酸痛、腹泻等症状。严重时面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷。
<br/>         女性痛经究竟是为什么呢?
<br/>         一、痛经由于气血不顺,在月经期子宫内膜破碎,子宫内膜内前列腺素即被释放出来,刺激子宫肌肉强烈收缩,使子宫内压力增高,局部血流量减少,缺血、缺氧,从而引起疼痛。另外,子宫颈管狭窄,子宫过度倾屈,导致经血外流不畅,亦可引起痛经。“香活胶囊”能够改善血液循环,可以帮助内皮细胞增加释放一氧化氮(NO),使血管平滑肌松弛和扩大血管腔,防止血管痉挛收缩。减少血小板聚集,防止血栓形成。降低血液中低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白。降低血糖,平稳血压,全面改善血液循环。
<br/>       二、痛经是由于子宫在帮助内膜脱落时剧烈收缩引起。当子宫内膜营养供应不均衡时,会导致子宫内膜生长周期不同,生长迟缓的子宫内膜(不成熟)在脱落时会比较困难,也是痛经的主要原因。它的功能成分可以使血小板的表面变得更加光滑,减少血小板聚集,防止血栓形成,同时降低血液中低密度脂蛋白,降低血糖,平稳血压,全面改善血液循环,从而使子宫内膜的营养供应达到均衡,生长周期也一致,共同成熟的子宫内膜脱落时不再困难,告别痛经。
<br/>        三、月经期间感到非常难受的时候,通常是生活不规律、饮食没条理的时期。女性阴道和子宫内的气体也会受到这种不良饮食的污染。这样一来,荷尔蒙的分泌就会变得不顺畅,自然容易出现疼痛感并长时间持续、体质欠佳等状况。定期进行肠道大扫除,能够及时将体内的垃圾和毒素排除体外,改善肠道健康。肠的状况得到好转,那么在绝大多数情况下,严重的月经痛也能得到很大的舒缓。“香活”可以清除线粒体内供能反应产生的自由基,提高产能效率,为细胞生命活动提供充足的能量。增强毛细血管的抵抗力,降低其通透性,改善营养和氧气的供应,提高排毒能力。富含多酚类成分和40多种有机酸,是天然的抗菌剂,可以防止致病菌对人体的损害。
<br/>        四、吃多了肉类、牛奶和乳制品,肠内环境受到污染,就好像生垃圾堆积在那里一样,散发出有毒的气体,就会对血液造成污染,血液在体内循环不止,就会对细胞的活动产生不良的影响。因此提高细胞活性也会适当的缓解痛经。它可以清除线粒体内供能反应产生的自由基,提高产能效率,为细胞生命活动提供充足的能量。增强毛细血管的抵抗力,降低其通透性,改善营养和氧气的供应,提高排毒能力。富含多酚类成分和40多种有机酸,是天然的抗菌剂,可以防止致病菌对人体的损害。
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8
十二级宝宝 |
楼主,我的月经时间都非常的准,可最近就是经期前两天和快完的时候都是咖啡色分泌物,有痛经,经常会大块的血,请问这是怎么回事?谢谢
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9
一级宝宝 |

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