2011年6月开始备孕,努力经过半年在2012年1月发现自己怀孕了,还沉浸在喜悦中,却被通知胎停,晴天霹雳啊,当时觉得天都要塌了。 2012.3.13日做了无痛人流,送走了我的宝宝。休息了3个月,到医院做了全面检查,查出封闭抗体阴性,经过一个疗程的治疗在2012.9月转阳了,心情无比开心。自从人流后一直中药调养身体,身体经过了半年的修养调理,现在逐渐好转。 这个月我又重新开始了我的备孕之路,希望接下来走的备孕路能够一切顺利!
我的月经一直是2个月一次,也就是说我的排卵会晚,一般在30天以后。
为了克服我多囊的问题,每天都会做一下几项:(有增加我会陆续写的) 1.每天艾灸2-3小时 (从人流后一个月开始的,4-5月份是偶尔做,6月份固定每周做几天,从7月份开始就每天都在做) 2.每天吃艾叶蛋 (从9.1日开始吃的,期待效果) 3.继续服用中药调理身体 (从人流后一个月开始一直在坚持,偶尔会间断) 4.每天跳绳500下 (这个断断续续在做,从9月份开始我会坚持每天跳直到排卵日) 5.食补,多吃补气血的,不吃生冷的食物 6.每晚临睡前一定要坚持用桶温水泡脚 7.临睡前揉腹,左转36圈,右转36圈,1-3遍,然后再从上往下推腹部10-20次。 8.转腰操,每天转1-2次,一次10-20分钟。 末次月经10月9日,这周期促排(艾灸,喝豆浆,晨练,泡脚,吃中成药:定坤丹+乌鸡白凤丸) 10月11-15日 来曲每天一粒 10月12、14、16日 尿促75单位一支 ...................................................................................................................................... 希望我的宝宝快点回到妈妈身边吧! |