熏是有用的。需要人帮助。

孕妇平躺，放松腰带。让老公帮你用艾条灸两脚的至阴穴，一边15分钟。晚上睡觉的时候，卧向胎儿背的对侧。一般1－5次即可成功。不过前提是没有脐带绕颈。