黑豆的好孕吃法：

    1、黑豆糯米粥

    功效：改善黄体功能不足

    用料：黑豆30克、糯米60克

    做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内（我习惯用高压锅，做出来软烂，好吃，而且时间短），加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

    在这个时间段吃，效果会更好：PL 后体温升高后喝。

    我建议：还可以加点黑芝麻和大枣，更有营养。

    好孕的黑豆怎么选？

    又黑又亮的，看起来很漂亮，但别被它表面欺骗了，这是旧货。新鲜的黑豆上附着一层白霜。扳开里面有点青色的是上等货，白白的是普通货。因此想好孕、调理月经的姐妹们一定要睁大眼睛选好黑豆了。

    2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤

    ①黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素

    泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天（从YJ完了以后）

    ②黑豆 功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

    在这个时间段吃，效果会更好：YJ结束后起6天

 没人理。。

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