我每天晚上睡觉潜吃，我想这样有利于吸收吧。

叶酸要在两餐间空腹的时候吃，吸收比较好。我一般早上空腹吃。VE晚上睡觉前吃。叶酸和VE好像最好不要一同吃，不利于吸收。

据说VE最好要在吃饱饭以后吃。我是这样安排的：午餐后吃一片叶酸，晚餐后吃一颗VE[em07]

谢谢了，我刚买了VE，正疑惑呢，BZW上的姐妹真好。

管它呢，我嫌麻烦，就是晚饭后一起吃下去的。

我和水果一样，也是晚饭后一起吞下去，主要还是为了省事，有时还会忘记呢[em06]

感谢上面的JM.

姐妹们啊：

我们打算今年要宝宝，但是什么时候开始吃叶酸和维E好呢？？

我好多问题都不懂，大家可不可以教教我啊？？？谢谢了！！！！

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叶酸孕前三个月开始吃，VE可吃可不吃，你自己可以做决定。