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补鱼油补钙？中国特色？不给宝宝吃鱼油补钙的原因。影响发育。

兔min

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8124527 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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从出生就开始给宝宝喂鱼油是中国的一大特色，医院也尽力推荐，说是对宝宝大脑，视力发育好，还促进钙吸收。然而，安安在美国的医生确实极力反对吃鱼油，一直也不明白具体原因，知道前一阵和营养学教授讨论这个问题，才得到正解。
以下是从书上摘抄的：《 An Evidence- Based Approach to Dietary Phytochemicals》 by: Jane Higdon, Ph.D.
" In early stuies of DHA-enriched infant formula, EPA- and DHA-rich fish oil was used as a source of DHA. However, some preterm infants receiving fish oil-enriched formula had decreased plasma AA concentrations, which were associated with decreased growth. This effect was attributed to the potential for high concentrations of EPA to interfere with the synthsis of AA, which is essential for normal growth. Consquently, EPA was removed and AA was added to DHA-enriched formula. Infant formulas currently available in the United States contain olny AA and DHA derived from algal or fungal sources, rather than fish oil. "
这一段主要说的是在以前DHA加强的婴儿奶粉里，DHA的来源是富含EPA和DHA的鱼油。然而，当一些早产儿食用了这些奶粉之后，他们血浆中的AA浓度减少，从而导致生长迟缓。这是因为高浓度的EPA会影响AA的合成，AA是正常生长很重要的因素。因此，EPA被移除，而AA则被添加进了DHA强化的婴儿奶粉里。在美国市面上可以买到的婴儿奶粉里只含有从海藻或真菌中分离出的AA和DHA，而不用鱼油。

这个文章主要是注重于婴儿奶粉的，因为美国不存在直接给宝宝喂鱼油的情况。鱼油不仅含有大量的EPA，还有潜在的汞污染可能，具体含汞的多少取决于生产厂家的技术。因此我觉得直接把鱼油为给宝宝吃不是一个很好的办法。如果一定要喂也尽量避免鱼油，尽可能选择海藻为来源的DHA补充剂。

很多妈妈都在不停的给小婴儿补钙，当然，这也是医生推荐的，还推荐了各种牌子的补钙产品，说是中国孩子的饮食结构里缺少钙。的确，中餐的饮食结构里，乳制品的含量较低，处在生长发育期的孩子有可能缺钙。但这种说法并不适用于以吃奶为全部的小婴儿。母乳或者奶粉喂养的婴儿，只要保证每天奶量充足，身体里所需的钙就完全足够。额外大量补充钙质不但吸收不了，而且还可能造成卤门过早闭合，影响脑发育。大量补钙还有可能造成婴儿缺铁，本身婴儿身体里从母体带来的铁就有限，大部分可利用的铁都在自于红肉（牛肉）或者强化铁的米糊。很多宝宝吃辅食以后主食吃的比红肉多，而主食又是自家做的面条米粥，没有吃市面上的强化铁米糊。所以很容易缺铁的，再加上大量补钙阻碍铁吸收，会造成营养不均衡。最好的办法就是4到6个月之前完全以奶为主，保证每天奶量充足。添加辅食后保证食品多样化，配合酸奶，奶酪等乳制品补充婴儿所需的钙。

[ 本帖最后由兔min 于 2011-4-5 14:17 编辑 ]

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tuzidai

21 楼

四级宝宝 |

刚才吃奶前给宝宝嘴里挤了一粒鱼肝油，宝宝本来很急切、很期待的表情瞬间变成那个狠狠委屈的表情，看着我撇着嘴就要哭，给奶都不吃了。她心里肯定在说“你坑我”。

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尘埃妈妈

22 楼

八级宝宝 |

其实像八十年代以前就从来没有所谓补这补那的，那个时代的小孩还不是一样长得好，但我得提醒楼主，国外的医生所说的也不一定适合我们中国人，生长环境不一样，体质也不一样，所谓一方水土养育一方人。每个宝宝的体质不一样需求是不一样的，不能人云亦云。

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妞妞de妈

23 楼

一级宝宝 |

楼主，我宝现在四个多月，一直纯母乳，什么也没添。正犯愁给她补不补钙呢！困惑啊。。。你的建议是不是六个月之前不用补啊，什么也不用补吗。。。要不要吃点维D啊

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我爱老虎BB

24 楼

天使宝宝 |

原帖由 妞妞de妈 于 2011-5-13 09:51 发表楼主，我宝现在四个多月，一直纯母乳，什么也没添。正犯愁给她补不补钙呢！困惑啊。。。你的建议是不是六个月之前不用补啊，什么也不用补吗。。。要不要吃点维D啊

要加的，我觉得我女儿之前啥都不加，但是确实有点传说中缺钙的症状啥的。。。家里老人都觉得很正常，在他们看来以前那些人都是有的。。。

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兰小诺

25 楼

十级宝宝 |

lz的女儿好萌啊！

我的小宝宝还在肚子里，我也很疑惑为什么小婴儿要补这个补那个呢？饮食均衡的健康人类本来就不应该多吃这些药片的，反而会打破原来的平衡。现在孕晚期了，没补过什么，每天正常三餐+想吃的零食水果，多吃乳制品，至少目前为止一切正常。最近因为老妈担心缺钙之类的，考虑买点钙片和复合维生素，偶尔吃点，不打算每天吃。将来我的小孩也不随便补，除非查出来缺了什么

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麦子蔷薇123

26 楼

九级宝宝 |

我家的宝宝什么都没给她补, 长得好好的,现在日子过好了,只有一个宝宝,大家都想给她补这个补那个,其实真的没必要,什么东西都是自然的最好,给她吃的辅食要多样化, 我是坚决不给我宝宝补这补那,现在日子好了,哪还有人营养不良的,只有身体很严重地缺少某一种营养才回影响到身体发育, 每个人多多少少都会缺某种微量元素的,这很正常.而且什么叫微量元素?那就是表示你的身体只需要少量这些东西就可以了,过分补反而会阻碍身体发育.

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飞羯摩羽

27 楼

一级宝宝 |

记得有本书上说，妈妈是最好的观察者。36周时医院bc做出来说孩子偏小，说要挂营养素，但我自己一直对吃的很注意也吃比较均匀很多，肚子也很大，就没打，小孩出来⒎2斤。后来一个月体检时又说要补钙吃鱼油，宝宝一月的时候头已经立了，两个月的时候就很稳了。长的也很标准。所以啥都没加，我家是混合喂的。自己吃的好奶水会补给宝宝的，奶粉本来就把营养调配好的，只要不饿到，营养应该够的。反正不要人云亦云，自己判断。我家靠海，贝壳类的东西吃的多，也不会缺钙，如果是内陆的可以注意补充骨头类的食品。
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