吸奶器啊，一次可以吸三四百毫升啊。。。又快又不累。。。

看来个人情况不同啊，我就是吸奶器吸得不好，用手挤尽管累，但是挤出来的多。 

哇，楼主吃过什么下奶的汤汤不?怎么这么多奶水呀~ 羡慕啊。愿我生完豆豆奶水也要多呀！ 

我来说说吧，不管是吸奶器还是手挤奶，学会奶阵刺激法就能大大提高效率，具体可以上网搜一下，或去篱笆网母乳最好论坛学习一下。

吸奶器容易学，手挤奶带的东西少，就看你自己习惯怎么样了，上班背奶看看怎么样效率高些就好。我上班背奶8个月了，一般刺激2-3个奶阵，用电动吸奶器吸完，再用手挤干净

诶，我的奶水少的可怜，每天给宝宝泡奶粉100的都要五六次，还是用手动吸奶器好吸一点，我的就开始用几次，现在都放一旁了~~~怎样奶水才会多起来呢？ 

反正我是用吸奶器，哈哈~老公给买滴~NUK手动灵巧型的，用着非常舒服的，上班用着方便也好拿，自己调节手劲，这个NUK可以连接奶水储存瓶，换上奶嘴就可以给宝宝~~

用吸奶器吧！！

用吸奶器先吸，等吸奶器吸不太出了再换手的，用的是新安怡的手动。

我的小白熊手动吸的乳头都肿了好疼啊、挤奶有没有什么不痛苦的好方法？

如果时间能倒流，我绝不会再用手挤奶，手酸得要死，又费时间。新安怡手动蛮不错的，条件好点，美德乐电动吧。吸奶器方便多了，主要是手不酸了。