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看:直播!我的产后瘦身史~真人真事哦~有感!!

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谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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   没看前真以为有什么特效药呢..进去一看才知道是广告帖. 


   姐妹们是不是都在为生了宝宝后怎么恢复身材而烦恼吧?我来说一下我的经历哦.我觉得减肥重在意识跟时间.有了足够的时间跟坚强的意识,嘿嘿...好身材会恢复的.


   09.3.30生下我的宝宝.没生时体重139斤.生完宝宝出院那天126斤(我原来162CM,99斤)


看着镜子里圆圆的脸蛋胖胖的身体,我那时就决定马上减肥.由于月子里身体要紧,宝宝也要母乳,妈妈还时不时给加餐加点心.我尽量克制着自己少吃多餐..等出月子的时候,体重120.刚出月子我就感冒很严重.一个月才好.由于奶水也不是很多.所以果断的在1个月的时候断了奶(想想有点对不起宝宝的)之后就开始了我的减肥计划.其实好简单的哦.就是每天少吃.每次吃饭,我只准自己吃一碗米饭.(反正不喝奶了)刚出月子,我适当的做点简单的锻炼.扭扭身啊.台台腿的.效果多少还是有的.到宝宝两个月时,我的体重有116了..第三个月的时候是最快的一个月.我总结了下,主要是自己带宝宝的原因吧..前两个月都是妈妈在帮我带.


    第三个月,宝宝每天晚上都跟我睡.由于她睡觉很不安慰,搞的我晚上睡的也不安稳,结果一个月下来我轻了10斤,体重直接到106斤了.现在宝宝一直都跟我睡.晚上睡觉老不塌实.宝宝5个月多点了.我身材也恢复了..昨天刚称的体重101斤,自我感觉恢复的差不多了.


    所以我觉得,不用刻意的去减肥..自己带宝宝..身材很快就会恢复的..姐妹们要相信自己哦

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天使宝宝 | 备孕中 |

原帖由 糖糖柳 于 2009-11-5 19:03 发表 呵呵,你一定没我夸张,我没怀孕是98,高160,产前136斤,产后123斤,现在在坐月子中,才半个月,瘦了10斤,现在113!



哈哈,我跟你好像哦!



我也是自己带宝宝



懷孕前是98斤



生產前是134斤



生產後是124斤



產後一個月108



產後二個月106
滿月後我就開始自己下廚煮喜歡吃的東西,體重就不怎麼下降了!



我有信心在6個月內恢復原來的體重~em12 em12 em12



[ 本帖最后由 龍鳳寶寶 于 2009-11-5 23:34 编辑 ]
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六级宝宝 |

em28 我做女儿时 110斤 婚后 120斤 怀孕140斤 生孩子时 193斤 生完183斤 产后第一个月 150斤 产后第二个月 145斤 现在都产后5个月啦晚上还带着孩子去跳舞,体重也没有改变 em27 还是145斤 郁闷 最烦就是肚子上那一团肉肉啊em40 

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六级宝宝 |

忘记说拉 孩子自己和妈妈一起带 晚上孩子睡自己的小床 我睡大床 em14   从第三个月开始就混合喂养啦 

em49 是啊 妈妈们不要去喝那个 什么啤儿茶爽 虽然好喝 但里面含有麦芽 会导致奶量减少甚至回奶的 我就是一个教训啦 em49 

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24
十级宝宝 |

因为我本身很胖,怀孕前就有62kg,幸好我这里的老外医生只让最多每个月重1kg,我有个月重了3kg,被医生要求控制食欲了,所以整个孕期我重了10kg,现在宝宝出生已经21天了,我已经轻了9kg了,没有缘由的瘦下来了,希望能再瘦点!

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25
九级宝宝 |

哎```说起这个眼泪哗哗地``````俺婚前十几年体重都没变过,一直是50kg左右

婚后为了要宝宝飚到57kg,生女儿时80kg,生后70kg,现在4个多月反倒还长了,现在大概72kg了,肚肚还像有6`7个月```````真不知道该怎样减下去了```em13 em13 

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