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呵护孕育每一天
实在是很痛苦哇！
4天才一次，每次都要奋斗半小时，今天更夸张，用了40多分钟，而且还没解决完，我实在是没力气了。
这个该死的万恶的便秘阿！！！！
怎么办啊！！！！
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我现在便便很定时。。
每天中午吃饭前都会便便。
我建议LZ多吃水果`多喝水~
主食别太单一。。
面条`米饭`稀饭`漠漠都要吃吃`
粗纤维东西多吃点！~
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